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化けの皮が剥がれてからが〇〇
自分の化けの皮が剥がれた。
そんな昨日だった。
特別な出来事はなにもなかった。
朝の電車の中で。夫との夜の会話の中で。一人デスクに向かって。
気づきの瞬間は、平凡な日常を送っている中でふいに訪れるものだと知った。
人生、もうすぐ35年目。
自分のことは、これほどまでに知らないものか。
わたしは、カウンセラー職である。
こころの知識は、少しはある。人の話を聞いて、意見を伝えることもあ
『Myモチベーション50』を書き出してみた!!
『Myモチベーション50』=自分のモチベーションとなるもの50個
はい!書き出してみるよ!!
***
段階1は、すぐに・容易くできるもの~。
段階2は、まぁまぁ容易くできるもの。
段階3は、ちょっと手が込んだもの。
段階4は、ちょっと特別感ある~。
段階5は、ハードル高め・特別感満載!
***
この5段階、それぞれに最低10個、考えてみるよ~~!
早速行ってみよう♫
【段階1
暑すぎる今日この頃。これ普通に、人体のポテンシャルの域を超えてるから、もう無理せず休んでた方がよっぽど生産的なんじゃなかろうか。
ここ最近で一番はげしかった夫婦喧嘩
結婚ってのは、夫婦ってのは、まぁそのステージに立つとほんとうに色々とありますよね。
独身のときには考えもしてなかった局面が、自分にも降りかかってきて、
そうして初めて
「ああ言ってた(あれに書いてた)ことはこーいうことかーーー」
など昔の助言を思い出すという。
夫婦喧嘩というのも、うちの場合、実際にやってみると、
まぁリアルにヘビーでして。
まぁ、ヘビーの度合いは、夫婦のあり方による
noteの書き方がわからなくて困っています
文章を書くってむずかしいですね。
何か書きたいな~と思って、ふんわり始めたnote。
自由に書くのは楽しいのですが、本当に書きたいことを書けているかといわれると、そうでもない。。
フラストレーションがたまる行為なんですね、モノを書くって。
*
それでいて、世の中には、ほんとうに文章が上手な方がいらっしゃいますね。
言葉のステキさとか、文章のなめらかさとか、
言語のセンスとしか言いよう
”生き方”はえらべる
じぶんの”生き方”は、じぶんでえらべる。
もっと言うと、これまでの”生き方”だって、本当はじぶんでえらんできた。
もし、いままで、苦しかったのだとしたら?
「えらぶ基準」がまちがっていただけなのかもしれない。
苦しんでいるときのじぶんは、何を指針にえらんでいる?
喜んでいるときのじぶんは、何を指針にえらんでいる?
じぶんの『スキッ』以外の指針は、
あなたの人生にとっては、
ニセモノ
うれしいが伝染するばしょ
今日はうれしい、記念の日です。
わたしが3,4年ほど前から大事につながりつづけてきた場所、
「ほぼ日刊イトイ新聞」が創刊20周年を迎えられたとのこと!!
本当におめでとうございます\(^o^)/
そして20年間もの間、つながりを作りつづけてくださって、
本当に本当にありがとう。
*
数年前、
わたしが自分のきもちを偽って、まわりに合わせて生きていたとき、
偽りつづけてきたから、自
やさしさに包まれたなら
『やさしさに包まれたなら』
ユーミンの、この曲が好きだ。
なんといっても、ここ。
カーテンを開いて 静かな木漏れ陽の
やさしさに包まれたなら きっと
目にうつる全てのものはメッセージ
よく、
「自分のまわりのこと、どんな出来事も、たいせつなメッセージなんだよ」
的なこと、言われてるじゃない?
これはほんと、そうだよなぁって思う。
起こっていること自体が、自分の幸・不幸を決めるんじゃ
本当の理解者は世界でたった一人でいい
先日、カフェにて友人との時間。
その友人は、年上の女性で、ちっちゃい見た目とパワフルなエネルギーのギャップが眩しい、とってもキュートな方なのですが、
50年以上生きていれば、それはそれはいろんな人生ドラマをご経験で。
「自分の人生の岐路に立たされたとき、立ち直っていけたのは、どうしてなんだろう?」ということを、語り合っていました。
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そこで、私と彼女との「立ち直るための必須条件」として
ほんとうに謝ったときには
ほんとうに謝ったときには、人は、
泣きたくなるんじゃないかな。
「ごめんね」って言った瞬間から、泣けてしまう、
そんなことないですか?
※
互いの意見を擦り合わせるとき、やっぱり生半可なやりとりじゃ、むずかしいなってこと、ある。
ときに声を荒げてでも、相手に伝えたいこともあるから。
で、やっぱり、表面上は声を荒げてるわけで、話し合いがうまくいくわけもなく、そしたらどうしても、ケンカっ
ほんとのことが、言いたい。小学生に教わった大切なこと。
『ほんとのことが、言いたい』
『本当に思っていることを、言いたい』
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先日、小学生と1対1で話をする機会があった。
趣旨としては、「なにか困っていたり、気になっていることがあれば話を聞くよ」というもので。
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思っていることを言葉にする子もいれば、言葉にならない子もいて、
どれも大事なあり方だなって思いながら、それぞれにあり方に寄り添う時間。
その中で、一人、冒頭の想いを伝えてく