記事一覧
肩こりを解消する足の揉み方
実は日本人の約８割が悩んでいる「肩こり」
首から背中にかけてある大きな筋肉（僧帽筋）が血行不良で固くなり、十分な酸素や栄養素が届かず、筋肉疲労を起こすことが原因と言われています。
もともと首は５㎏ほどある頭部を支えているため、常に負荷がかかっています。
さらにデスクワーク・スマートフォンやパソコン使用などで長時間同じ姿勢を続けると、ますます肩の筋肉が血行不良となり、痛みや痺れが起こってしまう
実は日本人の約８割が悩んでいる「肩こり」
首から背中にかけてある大きな筋肉（僧帽筋）が血行不良で固くなり、十分な酸素や栄養素が届かず、筋肉疲労を起こすことが原因と言われています。
もともと首は５㎏ほどある頭部を支えているため、常に負荷がかかっています。
さらにデスクワーク・スマートフォンやパソコン使用などで長時間同じ姿勢を続けると、ますます肩の筋肉が血行不良となり、痛みや痺れが起こってしまう