フォローしませんか？
シェア
Kaz
2021年3月8日 14:56
こんにちは、カズです^ ^僕は去年の4月頃から毎日読書をするようになったのですが、これは「習慣化するため」というよりも小さい頃から"単に本が好き"だった僕が今まで以上に本を読むようになったという感じでした。そこで今でも本を読むたびに思う、"幸せ感につながりそうなポイント"について軽くお話ししていこうと思います。なのでこの短い記事を見終わった後に今までより読書の時間が贅沢なものになってい
2021年3月7日 14:07
こんにちは、大学生のカズです^ ^今日はとても寒いですがみなさまいかがお過ごしでしょうか。実は僕去年の4月ごろから自粛期間が始まったということもあって、いろいろなことを始めてみました。そして今の時点で僕は、・DMM英会話340日目・瞑想300日目・読書320日目・note投稿40日目・週に3回筋トレなどを継続していて、だんだん習慣化のコツ的なものが分かってきた気がしてい
2021年2月9日 15:28
こんにちは、大学生のザックです！気づけば31日間の毎日投稿を達成することができたので、今回はその振り返りや思ったことを感想をお話ししていきたいと思います！ちなみみこれからも毎日投稿は続けるのでよろしくお願いします(^^)どんな記事を書いてきたか僕は平均1200字程度の記事を毎日書いてきました。内容は、実際にやってみたことが主で、たまに回想や独り言を書くような形で取り組んできました。
2021年2月1日 17:15
こんにちは、大学生のザックです！僕はよく本を読むのですが、その際に全然関係ないことを思い出したり、思いつくことが多々あると最近気付きました。例えば、「あ、あの本買おうと思って買ってなかった」とか、「この本と全然関係ないけど〇〇やってみたいな」などです。もちろん読書中以外にもそうなることはあるのですが、僕は読書中にすごい回数の思いつき的なのが生まれるんです。脳の機能正式名称は忘
2021年1月16日 15:38
こんにちは、大学生のZakkです！今回はかれこれ250日ほど続けている瞑想にて、たまに起こることを紹介していきたいと思います。頭の中が上に引っ張られる感覚まず30回に一度くらいの間隔で瞑想中に起こるのがこれです。おでこの裏側の血がぞわーって上に上がっていくような感覚でもあるんですけど、前兆もなく急に始まるのでいつも「うわはじまった」ってなります。そしてこれが起こった後は毎回頭の中が
2021年1月12日 10:26
こんにちは、大学生のZakkです。朝散歩とか朝のジョギングが脳にも健康にも良いっていうので最近意識的に取り入れようとしてるんですけど、シンプルに楽しくなくて困ってます。スポーツとか武道で体を動かしてる時は楽しいんですけど、散歩、ジョギング、ランニングで「うわ、たのしい！」ってなったことが全くないです。なのでそんなことに関して考えた独り言レベルの話を今回はしていきます。音楽聴きな
2020年12月25日 18:56
みなさんこんにちは、ZAK(ザック)です。最近健康面やビジネス業界で「瞑想」「マインドフルネス」が流行ってますよね。そんな「瞑想」を大学生が200日続けるとどうなるのか、自分も気になったので実際にやってみました。結論↓・未来のことを無意識に考えるようになる・短期記憶・集中力がアップする・スピリチュアルに興味を持ちだすの３つが主な結果でした。これらについてさらに詳し
2020年12月30日 19:42
こんにちはZakkです。今年の5月に「YAMAHA FG830」というアコースティックギターを購入してから、半年以上が経ち、それと同時に、「一度もギターを触ったことがなかった初心者が、毎日７ヶ月間ギターを練習した結果」がとうとう出たため、今回はその内容をシェアしていきたいと思います。結果は、↓ストローク→世の中のほとんどの曲は弾けるアルペジオ→2、3曲はしっかり弾けるとい
2020年12月31日 19:34
こんにちはZakkです。今回は特に構成など決めずに書く感じで進めていきたいと思います！ということで、1日最低でも30分の読書を毎日続けた結果は↓・知識量が格段に増えた・情報と情報がつながる瞬間が何度かあった・読むスピードが明らかに速くなったという感じでした。めちゃ当たり前やんって感じの結果なので、今回はあえて結果とは別の、細かい話をしていきたいと思います。それでは↓
