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ちょっと工夫してみた、今週の仕事のやり方
先週、最近なんだかやる気が出ない、というnoteを書いた。 https://note.com/kakkochan/n/n822f6c09326b そこに書いた理由の２つ目、 「できれば気持ちよく仕事をおわらす…
ナイトコロン
最近、睡眠を改善しようといろんなことを試みています。
最近、効果があったものが、ナイトコロン。
Twitterで見た、こちらのコロンを使っているのだけど、まあ香りとしてはそこそこ癒されるかな？という感じ。
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今年に入って始めたこと
今年、話題のNotionを使い始めて、日々の記録をつけている。
毎日細々と入力しているのが以下の8つの項目(心に余裕がないと書けないこともある)
1. チャレンジしたこと
2. 買ったもの
3. 一言
4. 決意
5. 学び
6. よかったこと
7. もっとできること
8. 今日の自己評価(○△×で評価)
今年も半分終わりそう、ということで改めて一覧で見て見ると、こんなにいろんなことやったん
自信満々に、サラダチキンを「あっためてください」と言える同期を見習いたい
知らないことややったことのないことであっても、堂々とした態度でいることはとても重要だ。
先日、会社近くのコンビニで、同期が会計をするところに遭遇した。
彼はパックされたサラダチキンを指差し、当たり前のように
「あ、それ、あっためてもらえます？」と言った。
店員さんは、若干戸惑いながら（少なくともわたしにはそう見えた）レンジに入れた。
サラダチキンをそのままレンジで温められることを知らなかっ
寝る前にストレッチをする効果
以前、こちらnoteでも触れたのだが、
夏休みに、YOUTUBEで運動する習慣ができた。
会社に行っていると、朝・昼・晩の体操を毎日やるわけにはいかないのだが、寝る前のストレッチだけは、ずっと続けている。
続けられているのは、効果が出てるから。
やっているのはこちらのストレッチ。
有名な竹脇まりなさんの動画です。
10分という時間もちょうど良くて、例え終電で帰ってもなんとかやれる時間なのも
夏休みのまとめをやろうと思ってたのに
書けなかったなぁ。
おまけに、明日からしごと！と気合を入れて美容院に行ったのに、気合を入れすぎてちょっとパーマを当てすぎてしまったみたいだ。
でも、夏休み、ほんとにこんなに長く感じたのは初めてってくらい。
…初めてってくらい、なんだったんだろう。
わたし的には、まあ充実してたといえばしていたし、ゆっくりしたといえば十分すぎるくらいゆっくりした。
毎日きちんと(たまにはサボったりもしたけど)
To Doリストを「二本立て」するのに、はまっている
To Doリストを二本立てでやってみたら最近少しうまくいっているので記録をつけておく。
わたしがやっているのは、以下の２本立てである。
1.白地図シートで仕事の全体像を一覧
これは、「ビジネスエリートがたどり着いた仕事力に差がつく「超・整理術」」という書籍にあったもので、複数のプロジェクトに配属されている人におすすめされていたやり方である。
以前は、毎日その日の分のTo Doリストを作って、そ
仕事を選ぶときに「そうじゃない可能性」をある程度つぶしておいたのは良かったな、と思う
t仕事、どうにも嫌になってしまって、
「ああ、もう辞めたい！！！」
って思うこと、あるじゃないですか。
でもしばらく時間が経つと、
「まあ、仕方ない…もうちょっとやるか…」
ってなんとか復活できるんですね。
それは、この仕事を選ぶときに「そうじゃない可能性」をある程度潰したからだと思ってます。
今の会社、新卒で入ったのだが、学生の時の専攻を生かしたお仕事である。
選ぶ時は、もちろん違う選択肢も
ちょっと工夫してみた、今週の仕事のやり方
先週、最近なんだかやる気が出ない、というnoteを書いた。
https://note.com/kakkochan/n/n822f6c09326b
そこに書いた理由の２つ目、
「できれば気持ちよく仕事をおわらすぞ」という欲が意外といい仕事につながる。
は、自分的にはなかなか的を得ていたな、と思っている。
noteを書き始めたのは自分の頭の中の整理をしたい、というのが理由としては大きい。
だから、