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サラリーマンの孤独と悲哀

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本
サラリーマンの孤独と生き様。 普通でいることが何か。 普通に生きることが難しいと感じているあなたに 読んで欲しい。
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ほーりー

#サウナ

ほーりー

ほーりー

2023年のサウナの楽しみ方〜ラストパラダイスを求めて〜

2023年のサウナの楽しみ方〜ラストパラダイスを求めて〜

2023年初のサウナリーマン日記
である。

始めて1年以上が経ち、
多くの人に読んでいただき
本当にありがたい。

また今年も日常と非日常の
サウナを追い求めて健康に過ごしていきたい。

そしてこのみんなのフォトギャラリーで
借りてきた写真のように、
「黙浴」でマナーも守って
凛としたサウナーでありたい。

さて年末からサウナーの
SNSは賑やかだ。

「サウナ納め」なんて言葉がトレンド入り
し

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ほーりー

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サウナと一人焼肉で僕は幸せになってはいけないのか～幸福学のはなし～

サウナと一人焼肉で僕は幸せになってはいけないのか～幸福学のはなし～

なかなか挑戦的な文言が
本の帯に書いてあった。

思わずその答えを心のなかで
私は叫んでしまった。

「あぁ十二分に幸せだよ、何が悪いんじゃ。
わしはしょせん凡人やけん」

思春期の中学生ばりに反抗したくなった。
その答えを知るべくこの本を手に取ってみた。

幸福を点ではなくて線で考える

サウナと一人焼肉で幸せになって何が悪い。
そんな対立的な感情を抱えて
読書するのは久しぶりである。

かつて

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【第６話】サウナリーマン日記「ぼっちサウナは最高のステージ」～ソロサウナtune〜

【第６話】サウナリーマン日記「ぼっちサウナは最高のステージ」～ソロサウナtune〜

たまたま予約サイトを見た。
偶然一枠だけ空きが。

ものすごい感情の高ぶりに
襲われる。

しかも空いているのは、休日の午前中。
きっとキャンセルになってしまったのだろう。

ランチはお気に入りの「サ飯」をいただける。
予約受付完了のメールを見て
思わずニヤけてしまった。

なぜソロサウナがいいのかサウナブームと言われてから久しい。
休日の温浴施設は若者からご年配までより
賑わうようになった。

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ほーりーの履歴書ver2.0~次は何を書いていこうか～

ほーりーの履歴書ver2.0~次は何を書いていこうか～

noteに150以上の記事、ビジネス書3冊分の
文章を書いてきました。

フォロワーの皆様も1,200人を突破し、
読んでいただける方が増えてきて
ありがたい限りです。

そこで今回は履歴書を
ほんの少しだけバージョンアップして
お送りします。

・歌手の宇多田ヒカルと同じ年に
　生まれた38歳。
　東京生まれの東京育ちで初対面の
　トークであるあるの地元ネタが
　ないまま育ったことに気づく。

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師匠に出会いたかったら、本屋へ行け

師匠に出会いたかったら、本屋へ行け

これは、生きるのに少し息切れ気味に
なったあなたへ送る
「読むサプリ」です。

あのとき先生がいなかったら、
今の僕はいません。
本当に感謝しています。

アスリートや経営者の
ドキュメンタリー番組。

見ていると、たいてい
こんな「人生のキーマン」と
なる方がお出ましする。

もちろん番組で
取り上げられるくらいの
実績を持っている方だ。

そのブレイクスルーとなった、
コーチやメンター的な
存

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ほーりー

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【第4話】サウナリーマン日記「滝バケツシャワーの衝撃～両国湯屋江戸遊～」

【第4話】サウナリーマン日記「滝バケツシャワーの衝撃～両国湯屋江戸遊～」

サウナリーマンとしてのささやかな夢がある。

それはサウナで働くこと。

ただ決して熱波師や温浴施設の
スタッフになりたいのではない。

そうサウナでととのったあと
その施設のコワワーキング
スペースでがっつり働くことである。

ただし残念ながら、
テレビ会議があるので、もくもくと
作業が続けるように日でなければ、
現時点での実現は難しい。

いつか各サウナ施設にも、
JRがやっているようなステー

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ほーりー

ほーりー

君は本当の「おひとりさま」を知っていますか。

君は本当の「おひとりさま」を知っていますか。

ひとりの時間を大事に過ごす。
少子高齢化が進み、オフラインの
コミュニケーションが難しいご時世が
続き、ますますこの価値観は続くと思われる。

「おひとりさま」という単語が
様々な意味で使われるようになった。

・遊園地などでグループ利用の
　多い施設を、一人で利用して楽しむ人

・精神的に自立しており、ひとりで行動できる人

・未婚または配偶者との別離により、
　ひとりで生活している人

もちろ

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ほーりー

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おっさんサウナ物語2021～こめかみの記憶～

おっさんサウナ物語2021～こめかみの記憶～

思いっきり疲れ切った週末。
あなたは何をするだろうか。

まぁたまには朝寝坊を
してみるのもいいし、
今の時期はなかなか難しいが
遠出してみるのもありだろう。

私は、運動・食事・睡眠といった
それぞれのジャンルで
リフレッシュする方法を作って
実践している。

その中で最近取り組んでいるのは
サウナである。
リモートでデスクワーク詰め
の1週間で脳が疲弊している。
そこでリフレッシュのため
休日

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