昼食。鶏🥕大根🍄しめじ、干し芋、アーモンドミルクラテ。変化したのはラテをホットに。朝の冷奴も湯豆腐に変更。相変わらず猛暑日なんだけど…夏についつい冷たいもの食したしわ寄せ来てる感があり🤔常温かホットに戻そう、と。昔は冷たいモノ食べなかったのに最近よく食べた結果が不調なのかもしれぬ
「邪魔くさいな〜も〜どういうこっちゃ」 さっきトイレ行ったとこに又行きたいや〜ん😣 仕方なしに行く今日この頃。。 歳はとりたない〜とほほ😭❣️
多くのぽっちゃりさんは浮腫(むくみ)です。水分と脂肪が、優しいあなたを周りのギスギスした悪魂人間が放つ妬みや八つ当たりの理不尽な攻撃(言葉やenergy)から、守ってくれているんだよ。そしてウィルスから身を守るためには体温を上げる。免疫力が上がる。その時だけはしっかり食べるんだ。
🌙こんばんは🌕 本日、東京は北風がビュービュー吹いていて凍えそうでした🥶笑 みなさま暖かくして、お過ごしくださいませ♨️(u_u) (写真は年末に家族で集まって、アフタヌーンティー🫖に行ったときのものです💡)
冷え性で辛かったので、 ついに買った、あずきカイロ。 レンジでチンするだけで簡単。 つけた瞬間に、声がでるほど、体と心がゆるむ。 ドラッグストアで買えるのが、嬉しい。 形もお腹用、肩用とか、 お好きなものを手に取ってみて下さい。 とってもおすすめです。
寒い時期こそ身体を冷やさない為に、健康的な食事を心がけましょう。|https://ameblo.jp/syatiku-sensei/entry-12833017758.html
お腹を冷やさないために腹巻きをAmazonで買いました。ランキング1位の腹巻き[ミッシーリスト] シルク腹巻は綿混でシルクも若干入っています。お値段1650円也。黒い色で買ってみて自分でお腹周りを見てみるとどうにもバカボンのパパにしか見えなくてなんだかおしゃれと程遠い感じですね。