大きな地震がありました、 皆さん大丈夫ですか？

おはようございます。 熟睡してスッキリ目覚めた朝 「何もかもは出来なくても 何かひとつはきっと出来る」 仕事や家事に追われていると「今日、何もやってない！」と自分を責めてしまうことがあります。 でも、落ち着いて振り返ってみてください。出来たことは必ずあります。 今日も笑顔で。

やっと雨災＆能登の対応がとりあえず終わって盆休みは9連休にするぞ〜…と思ったら、南海トラフ？！ 津波警報は解除されたみたいだけど、巨大地震注意は継続してるんかな…対象地域の皆様、落ち着かないかもだけど落ち着いて冷静ni対応しgちゃ…ｵﾏｴｶﾞｵﾁﾂｹ!(ｏﾟДﾟ)＝◯)`3゜)∵ｱｳｯ

おはようございます。 グッスリ寝てスッキリ起きた朝です。 「なんとかなるだろう。なんとかなるもんだ」 仕事などで失敗すると、慌てたり落ち込んだりします。 でも大丈夫。大抵のことはなんとかなります。 とにかく落ち着いて上司に報告。指示を仰いで適切に対処しましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 疲れてグッスリ眠れた朝 「何もかもは出来なくても、何かひとつは きっと出来る」 やることが錯綜して上手くいかないときは、「今日は何も出来てない」と思ってしまいがちです。 でも、きちんと振り返ってみてください。 出来たこと、必ずありますよ。 今日も笑顔で。

宮崎県での地震を受け、南海トラフ巨大地震の臨時情報（注意）が発出されています。確率論的かつ操作的に、巨大地震への注意を呼び掛けるべきタイミングだ、ということです。私は想定エリア外におりますが、備えを改めてチェックしたいと思います。気持ちはざわつきつつも毎日の暮らしを大切に。

施設にいる父が 週末から体調が悪くしていた。 病院に来てます と電話があったのが午前中。 午後一番に病院へ行き 検査、診察、入院 どうやら腎臓か尿路に問題があるらしい。 また始まるイレギュラーな生活。 心穏やかにせっせとやります。

突然なる地震の緊急警報 未だに私は地震の警報の音がなると あの時の記憶が蘇る もう20年も経つのに 何処にでも起こり得る地震 普段から準備をして明日は我が身と思って 心構えが必要 色々な情報が流れるが 正しい情報収集をして欲しい 皆様に怪我等ないように 心の傷はゆっくりゆっくりと

おはようございます！ 蒸し暑い日が続いています 昨日は、私の目の前で交通事故が2件発生しかけました 用事があり、急いでいるのかもしれません しかし、そういった時こそ、落ち着いて運転したいものです 命大事に 運転される方は、くれぐれもお気をつけて 本日も素敵な1日に👍

せっかく、台風の休み心配して くれた支援員さん。 落ち着いて話せなかった。 とりあえず、金曜日まで休み。 最後まで聞けて良かった。

おはようございます。 ぐっすり眠れてスッキリ起きた朝 「そんなに急がなくていい」 年の瀬になり、いつになく忙しくてバタバタしていることと思います。 でも、そんなときこそ落ち着いてください。少し立ち止まり、今一度、確認してから行動するようにしましょう。 良い年末を。 今日も笑顔で。

あいみょんさんが！歌ってます。 ため息は酸素の無駄遣い。って。 わたしには、無かった発想です。 深呼吸してよく休みます。

目の前にたくさんのことがある。 1つ1つ片付けていけばいいはずなのに。 どうしようもなく焦ってしまう。 「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」 頭が勝手に考えてしまう。 そんなときは深呼吸。 冷たい水を飲んで一息つこう。 誰でも毎日何かしらはできているのだから。

好きな人がいて、胸がキュンとなり、 支援員さんに相談して会社が、 恋愛禁止と、知りました。 好きな職員さんに会えて良かったね！ 特に、結婚している人は、落ち着いてかっこよく見えるよね？ 叶わぬ恋なら、憎しみ変わらず。 落着いて、お付合いしていきましょう！ と言われ、納得！

ボーっとする時間も必要だと思います。物事を詰めて考え行動しないと落ち着かない性格なのでしょうか。はたまたやりたいことがたくさんあるからなのでしょうか。 自分を追い込みすぎてしまうので、最近はゆっくり焦らず、冷静にいこうと自分に言い聞かせます。明日も大丈夫。落ち着いていこう。

つよくなんかなくて良いよ。😊 まあ、お茶でも飲んで。🍵