しろがねみゆ

小説、エッセイ、ブログ、アート作品、歌ってみたなどで表現を続けているしろがねみゆ=mi…

しろがねみゆ

小説、エッセイ、ブログ、アート作品、歌ってみたなどで表現を続けているしろがねみゆ=miyukeyです。 よろしくお願いします。 ※アイコンは自作、ヘッダーは画像生成AIにて自動生成されたものです。

自分を大切にする第一歩

恐ろしいほど疲れやすいのは、糖質過多か、はたまたうつの悪化か。 両方と言う可能性もありますな。 糖質って、どこからが過剰なのかがわかりづらいですよね。 低血糖になるのも問題ですから、単に食べないようにすれば良いという話でもない。 多くの食べ物に糖質が含まれているからと言って、あまりにも摂らないのは、重篤な低血糖を引き起こす可能性がありますから、糖質制限は正しく行う必要がありますね。 わたくしは、明らかに過剰なので、確実に減らした方がいい、と、わかっているのですけれど、スト

しろがねみゆ

    • のんびりゆっくりで良いんだよ〜

      諸々色々ありまして、余裕がなくなっている自覚はありましたが、だいぶでしたね。 昨日、記事を書いた時に、ふと肩の力が抜けた感覚がありました。 おかげ様で、昨日からだいぶ楽になりました。 書かなくちゃ！と、なりたくない。 ならないように！と、思えば思う程、そうなるもの。 それは頭ではわかっていて、出来るだけ肩の力を抜いて書こう。 とか、ゆっくり書こう。 と、日々確認することが大事なのだな、と、実感した次第であります！ のんびり、ゆっくりで良いんだよ〜。

      しろがねみゆ

      • またしてもハマっていた悪癖

        ちょっと、一旦冷静になろうか！？ なに、しれっと1か月で小説を仕上げようとしているんだ！ 自分で設けた期限を前に、ふと冷静になったわたくしが通ります。 昨年、10万文字の小説を書くのに悲鳴を上げていたわたくしが、同じ1か月で15万字以上書いていることが驚きの成長です。 それだけで十分、自分は進化していると言える。 いつの間にか、絶対、どうしてもこの日までに仕上げなくてはいけない！と、いう気になっていましたが、そんなことは決して、ない。 もう少し、ゆっくりじっくり書いても

        しろがねみゆ

        • 天体現象と捉えるか占星術と捉えるかはそれぞれの自由

          水星逆行。 今まさに、水星逆行中だと、知らなかったけれど、今知りました。 振り返ってみれば、4月2日に見事なリスケが発生していました。 今月は思うようにことが運ばず、予定外のことばかり。 影響を受けやすい星座なのかどうかわかりませんが、間も無く水星逆行が終わろうとしているこのタイミングで、その情報が飛び込んできたこと。 メッセージ性を見出しています。 調べてみたところ、今年の水星逆行の影響を受けやすい水星星座の人は、今は不在。 その人と関わりの深い人が影響を強く受けていて

          しろがねみゆ

        自分を大切にする第一歩

        しろがねみゆ

          世の中で一番辛いのって、直接的には命に関わらない継続的な痛みだと思う

          ペインクリニックがあることが、それを物語っていると思うのです。 いろいろな痛みがありますが、過換気症候群も痛みを伴うことがあります。 肺が痛いんですよね… それで救急車を呼ぶ人もいらっしゃるそうですが、気持ちはわかります。 原因がわからないままずっと痛い状態は、すごく不安を感じてストレスですし、痛みを抑える手段がないとイライラしてきますよね。 痛みの感じ方は人それぞれ。 自分にとっては、特に痛いと感じないようなことが、他の人にとってはとても痛いことだったりする。 なんて

          しろがねみゆ

          世の中で一番辛いのって、直接的には命に関わらない継続的な痛みだと思う

          しろがねみゆ

          いのちの話

          ※当記事は、命についての私的な考えを記載しています。 人は本当に追いつめられると、死にたいと思うまでもなく死に方を考えるし、ホームに入ってくる電車に吸い込まれそうになる。 自分の意思とは違うところで、足が一歩を踏み出そうとする。 その感覚を味わうと、外出するのが怖くなる。 自分には生きる理由があるのだ。 生きたいんだ、と、常に確認していないと、そちら側へと流されそうになる。 きっと、本当に死にたいと思っている人は、いないと思う。 様々な原因があり、これ以上つらい状態が

          しろがねみゆ

          いのちの話

          しろがねみゆ

          気楽でいるよう努めるという矛盾の中にある

          気温の上昇に伴い、文筆の進みが鈍くなっている印象がある。 これは、自律神経の乱れによるものだろうか。 なんだか頭がすっきりしない感じ。 理由は他にもある。 初めての生活環境による疲労。 しばらく文を書くばかりで、疎かになっていた絵を描く方が進みがち。 描きたい時に手が動くように、毎日少しだけでも描く時間は作りたいと思っている。 自然のまま、流れのまま、気の向くままに表現するのが良いですね。 気楽に、気楽に。 考えすぎて気に病むと何もできなくなってしまうから。 これでい

          しろがねみゆ

          気楽でいるよう努めるという矛盾の中にある

          しろがねみゆ

          拡散希望でもない限り、思考、指向、嗜好を第三者に勝手に話されるのって、誰だって嫌じゃないですか？

          ドラマ「おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか」の中で、ずっと引っかかっていたシーンがありました。 「アウティングしやがって」 と、主人公が、ゲイであることを本人の了解なく他の人に話したことに対して、怒るシーンがあるのです。 怒っている人を宥めるセリフが。 「アウティングを知らなかったんだと思う」 という展開。 そもそも、個人的な問題を本人の了承を得ずに勝手に第三者に話すことって、アウティングと言う専門用語で語らなくてはいけない内容なのか？ と、いうことなんですね。

          しろがねみゆ

          拡散希望でもない限り、思考、指向、嗜好を第三者に勝手に話されるのって、誰だって嫌じゃないですか？

          しろがねみゆ

          スピリチュアル？不思議？

          だいぶずっと前から危機感を持っていることがあるのですが、具体的な言葉にすることは避けています。 予知と言霊って紙一重だと思うのです。 言葉にしたことで現象を引き寄せた。 起こることを予め知っていた。 これは、どちらなのかを証明しようがありません。 それならば、黙して語らず、大事を避けられるように祈るばかり。 あと、予知ってとても曖昧なものが多いので、この出来事があの時予知にしたものだと思われる、くらいの感じで、確信が持てない。 予知したことが実際に起きなかったのか、起き

          しろがねみゆ

          スピリチュアル？不思議？

          しろがねみゆ

          未公開シーンを観てみたい

          本日は所用で外出しておりました。 大変疲れる用事でありましたので、ヘロヘロでございますが、今日はちょうど書きたい内容があるので、意気揚々と書きます！ 昨日放送されました「マツコの知らない世界」が、海外ディズニーリゾートの世界でしたね。 以前、少し触れました通り、人生初の推しはaccessであったわたくし。 浅倉大介さんの音楽を積極的に聴いて、音楽に対する姿勢を見てきました。 本格的にディズニーの世界に興味を持ったのも、大ちゃんがディズニー好きだったから。 その昔、大ちゃ

          しろがねみゆ

          未公開シーンを観てみたい

          しろがねみゆ

          靄がかかった日

          なんとなく今日は気持ちがつらくて、その流れのままに書き始めた記事があまりにも重い内容になってしまい、公開するのを迷う事態になりました。 命の話を始めてしまいましたもので、かなり繊細な内容です。 きっかけも、理由もなく、生きているのが嫌になるほどつらい気持ちになるのがうつ病ですから、患者であるわたしには、当然そういう日があります。 今日はそういう日、だったんですね。 もしかしたら、今後公開するタイミングが来るかもしれません。 以前Amebaで記事を書いていた時に、そうい

          しろがねみゆ

          靄がかかった日

          しろがねみゆ

          警告は散々しましたからね

          五月蝿い。 四月なのに、かなりうっとうしいざます… どこからともなく湧いて出てくるコバエ。 発生源はどこなんだ！ 大量に発生しているわけではなく、1匹、多くても2〜3匹程度だと思うのですけれど、1匹いるだけで十分にうっとうしいわけです。 大変困る。 ゴミは毎日処理しているし、おそらくどこかから都度進入してくるのでしょう。 アロマオイルで対策できるようなので、早速効果のあるアロマオイルで試してみようと思います。 手持ちのラベンダーオイルを入れた消毒液を散布したらどこか

          しろがねみゆ

          警告は散々しましたからね

          しろがねみゆ

          すべては気の持ちようだと改めて感じました

          桜が吹雪いていました。 日に日にあたたかくなり、ゴールデンウィークの頃には、毎年大抵夏日があり、半袖で街を歩く人がニュースの映像で流れたりします。 あと半月で５月なんだなぁ。 あれよあれよと１年が過ぎてしまいそうな予感がここ数日で一気に高まりました。 時間が足りないと感じるほどに日々が充実しているということですね。 ありがたいことです。 １日三食を用意する立場にいると、朝ご飯を用意してしばらくすると。 あ、もう昼ご飯の支度しなくちゃ。 そして、夕飯は何にしよう… と、一

          しろがねみゆ

          すべては気の持ちようだと改めて感じました

          しろがねみゆ

          どこまでも羽ばたく想像

          個人的解釈をいつでも述べていますが、今日はあえて断りを入れます。 あくまでも、個人的な解釈というか、ただの想像です。 米津玄師さんの新曲「さよーならまたいつか」のMV。 というか、MVの配信前に公開されていたビジュアルを見た時に、米津さんの三つ編み姿を見て、直感的に「インディアンみたいだな」と思ったんです。 新曲は、虎に翼の主題歌ですよね。 そうして、タイガー・リリーを思い起こしました。 その後、ふとTen Little Indiansに辿り着いたところ、なんとなくTen

          しろがねみゆ

          どこまでも羽ばたく想像

          しろがねみゆ

          伝える努力と解釈の自由

          すごく色々なことを考えています。 以前、『大人』とは何かについて考えたのですが、『大人』とは理想像に過ぎず、実際に本当の『大人』に成れた人は歴史上の人物などを見ても、皆無と言って良いのではないか。 と、いう結論に達しました。 今、考えているのは『自立』について。 『自立』の定義が国によって異なったりするのですよね。 そもそも誰もが皆、誰かに助けられて生きています。 と、それらのことを考えている状態。 これは、いわゆる禅問答なのでは？ ああ、そうか。 なるほど。 腑に落

          しろがねみゆ

          伝える努力と解釈の自由

          しろがねみゆ

          ちょっと辛辣な意見を含みます

          改めて、日々介護、介助をされている皆様に、尊敬の念を。 一時的に、家族の介助をする生活が始まりました。 なるほど、こういうことなのか。 と、感じています。 18歳未満で家族の介護や介助をしなければならない状態になった人の問題は、意外と知られていないですよね。 ヤングケアラーという言葉があります。 ふと、思いました。 自分がもし、高校生の時などにこの状況に陥ったとしたならば… とてもじゃないけれども、学校生活との両立などできなかったでしょう。 それこそ、中退を考えるかも

          しろがねみゆ

          ちょっと辛辣な意見を含みます

          しろがねみゆ