目の前にたくさんのことがある。

1つ1つ片付けていけばいいはずなのに。

どうしようもなく焦ってしまう。

「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」

頭が勝手に考えてしまう。

そんなときは深呼吸。

冷たい水を飲んで一息つこう。

誰でも毎日何かしらはできているのだから。