躁が長く続いている。 とりあえず、つぶやき続けて30日。 三日坊主なのに、よく続いている方だ。 アイコン変えました。

物事を続けられないのは三日坊主という脅迫観念を飛びこえたときにくる「もうええわ」という感情も要因である。 三日坊主を気にせず、不定期でも良いからと続けてみると意外と続く。

【三日坊主癖のある人には自己理解を深めるのがオススメな理由】 自分の性格や考え方・感情のクセを事前に理解しておくと、行動目標に対して自分は、どういうやり方をすれば楽しめるのか、何を重視すればモチベーションを維持できるのか、どうなると嫌になるのかの答えが見つけやすくなります！