💊 Q、防風通聖散ってどういう人に向くの？ A、端的に言えば、カロリー充電しすぎタイプに向く。雑に言えば食い過ぎたデブ向き。普通体型の人間がこれを飲んだからって細身にはならない。 食べすぎたら出さねばならないっていう漢方。故に老廃物を出す為の瀉下作用有り。下痢に注意！
3〜6ヶ月で体重3%減らす為に、白米1食50g（おにぎり半個分=70〜80kcal）減、3食で約200kcal減。1ヶ月継続で0.8kg程、3ヶ月継続で2.4kg減に相当。体重3〜5%減少で、血圧約4〜5mmHg、血糖値約18mg/dL、LDLC約36mg/dL低下の調査結果有。
訳もなく不安になるとき。 ただ不安を受け止めるべきと分かっていても。 行動すべきことが分かっていても。 その場から動けないときはある。 罪悪感や焦り、戸惑いに心が溢れてる。 誰かと話したい。 やっぱり話したくない。 そんな思いがせめぎ合う日。
