ベンゾ系抗不安薬を爪でチビチビ削って減薬中。元々敏感脳のためストレスで安定剤服用するまでになってしまったけど、このチビチビ減薬が一つの目標や課題となって何か楽しい私。急に半錠などにした時に過敏性腸症候群になったのは離脱症状だったのかな？🤪ルート治療で改善したけど。

降圧剤を減薬したわけだが、寝起き、帰宅前、帰宅直後、本日の健康診断、いつ測ってもほぼ上は100～110。夜勤からの帰宅時というのは服薬から一番時間が経っているし、起床後は薬が効いてくる頃なのだが、このあたりを含め全く変化がない。薬がどういう風に効いているのかが疑問。体調は良好。