人気の記事一覧

「自分を維持する」

みんな眠っているからね 第1回|門限と就寝|小原晩

原因はおそらく冷房

息子がプロデュース。「ぬいぐるみだらけのリビング」で就寝。

社会人になって初の旅行

1か月前

マニラ交換留学日記Day25.26マニラ観光

3週間前

本末転倒?

【日記】寝て無駄にした三連休

買うかどうか・・悩ましい・・ジモティーで必ずと言っていいほど登場する「折りたたみベッド」! ニトリまで出向いて・・ごろり・・

夜中のしりとり

再生

Lucky Kilimanjaro / 夜とシンセサイザー

5か月前

定時就寝日を導入してみます

2024年8月19日20日21日22日

ジム&スリープ ボックスシルエット Tシャツ 半袖

4か月前

早起きを1週間継続してみての、生活の変化。

4か月前

感情(子育て日記362)

重なってご就寝です。

3か月前

渡部昇一流『四書五経』の解釈 164

7か月前

せっかくよく眠れたのにスマートウォッチの着用を忘れた!〜私の睡眠記録

わたしの睡眠票~🎵

2024年8月10日11日

時間の使い方…を改めて考えてみる

昨日は眠気が来ず結局は朝6時まで起きていて、その後に寝た!そして、昼の1時頃に目が覚め布団から起き上がる。はあ~、気分と体調が悪い(汗)仕事がある人はこの状態でも会社に行かなければならないが、生憎俺の場合は無職なのでその必要はない!でも、いつかはお金稼ぎや仕事をしなくてはね。。。

過敏性腸症候群の人が寝る前に行う7つの習慣。

3か月前

私の習慣

2か月前

ここ最近の夜と朝事情

4か月前

《4コマ漫画》母親センサー

お口直し日記〜結局、作業所以外どこにも行かなかった1日。

もう寝たい。 でも、明日仕事。 もう少し、休んでたい。 私のストレス解消法は、読書をすること。 今から積ん読本タイムww

子育てを通して感じる、積極的ぐーたら時間の必要性

3か月前

《笑待夢》マイフェイバリット漫才3組

仕事も残業して、帰ってきてからも資料作りして。頑張った自分を褒め称えたい。ご褒美にビール1缶飲んじゃった。今日はぐっすり寝れそうだ。おやすみなさい。明日もまた頑張るぞ。

4か月前

05月11日の日記

4か月前

今年の寝る前に、聴く曲のリストが出来ました。 今後、微調整があると思いますが、曲のリストは、固まっているので、今年1年聴いていきたいと思います。 今年は、アイドルの曲が多いです。 数年前から行っている、行事(?)ですが、今後も行っていきます。 最後は、勿論「コーリング・ユー」です

5時30分起き生活を続けてみて

4か月前

不眠症は、ウォーキングで改善する

LINEグループで気をつける3つのこと

「太陽のリズム」を味方につけた平日のすごしかた

ご就寝なさいます。

3か月前

模様替え

禁煙日誌『禁煙四十六日目』

4か月前

プログラム

AI Art Imagine #018「夜寝る前の読書はこんな感じ」

3か月前

03月13日の日記

6か月前

其の拾🐓留置所/場

睡眠時間⏰大切な事【京大医学部・塾なし自力現役合格までの子育て記録】

5か月前

379.睡眠時間を削ってハードワークすることの意味

昨日は、フレンチレストランのアルバイトで終電近くに帰って来て、ダメ元でベランダから舌を鳴らしたら、坂の上の方から鳴きながら駆け降りて来てくれましたね! 最近は、ササミのおねだりより、布団を敷いていると、一緒に寝るのを待っててくれるのが嬉しい☺️同じ姿勢で手を繋いで寝ましたね。

子どもの睡眠が育てる脳が関係するのは、学業だけではない?!