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私の習慣
朝、白湯を飲む
薬を飲む
ストレッチをする(前屈、スクワット10回、肩回し前後10回、肩のストレッチ)
天気予報を見て制服に着替える
スキンケア、日焼け止め、下地、化粧
前の日に詰めた残り物弁当を解凍
ヤクルト飲む
コーヒー飲む
朝ごはん、白米と目玉焼き
占いのYouTubeを聴きながら出勤
その日の仕事をTo-Doに書く
コンビニでカップの味噌汁を買う
お昼ごはん15~30分
昼はフロスだけ
帰還
お風呂から上がったらはみがきする(電動歯ブラシと、フッ素高配合🪥)
スキンケア、化粧水と乳液のみ
余裕があったら眉ティント
スリープタイマーにして、占い動画を聴きながら就寝