夫の出張、コロナ、真夏日… やっと乗り切って自分の楽しみの予定！のはずが災害級の大雨で泣く泣く延期の申し出…

今は育児の合間に楽器を吹いているのが本当に幸せ。久しぶりの先生につく習い事。へたくそだけと嬉しい。

何かを支えに生きるのをやめた

2024年上半期の振り返りをしようと思っていたら もう23日になってしまった。 少しずつであるが、自分のアウトプットとして振り返ってみようと思う。 結論から言うと ・何かを支えに生きるのをやめた これに尽きる。 2024年はとにかくいろんなことを手放した。 ＜手放したもの＞ Twitter（X）離れ →結局7月上旬に夫が海外出張に行った際に、暇つぶしにまた復活してしまったが、限られた友人と占い情報しか見ていない 子供を連れて参加できない会合（ZOOM・オンライン

私の習慣

朝、白湯を飲む 薬を飲む ストレッチをする（前屈、スクワット10回、肩回し前後10回、肩のストレッチ） 天気予報を見て制服に着替える スキンケア、日焼け止め、下地、化粧 前の日に詰めた残り物弁当を解凍 ヤクルト飲む コーヒー飲む 朝ごはん、白米と目玉焼き 占いのYouTubeを聴きながら出勤 その日の仕事をTo-Doに書く コンビニでカップの味噌汁を買う お昼ごはん15～30分 昼はフロスだけ 帰還 お風呂から上がったらはみがきする（電動歯ブラシ

小さな成功体験を積み重ねている。

ホロスコープ鑑定、楽しかった😊

明日は1ヶ月ぶりに、子どもとも家族とも離れてひとりの時間！のお休みを貰っていたのだけど、前日に熱が38.0まで上がり、あえなく予定をキャンセルした。 悲しい。

現状の幸せを守りながら、変化しながら手に入れられたものが多い。そして、また幸せ。 今一緒にいてくれている周りにいる人たちを大切に距離感を保ちながら生きたい。

全てを捨てて自分らしさを貫け！という考えを持てない。 今は自分の手元にあるものたちを守りながらそれが自分らしさだ、自分がそうしたいからそうしてると言い切れる。

足りない成分を摂取し、不要な情報を手放す

SNSやエンタメ情報から、離れた所で生活し続けて、数ヶ月が経った。 つぶやきは、毎朝の挨拶（起きた時間記録）や知人への返信、マンガ家さんへの感想なども書けるようになってきた。 管楽器の練習にいけるように 十数年続けていて、しばらく休んでいた管楽器の練習を再開できた。 管楽器の仲間と会話したり、子連れで練習に参加したりできるように。 少しずつだが「この人は子どもと一緒に来る人だ」 と認識されるようになってきた。 「子供がいるから、好きな事は出来ない」と がんじがらめ

今日からX（Twitter）アプリを消して、プチデジタルデトックスします。

ゆっくり起きてゆっくり過ごす