旅行の代償その①、山のような洗濯物はなんとか片付けたがその②の全身の疲れが取れない。 今日は整体に行って、バッキバキだと言われた(いつもだけど) 今日は心身を思いっきり休ませる日。 明後日からまた忙しくなるからね。

おはようございます、HARUです。遠出から帰ってきました。家族でとても楽しい時間を過ごせました。娘の入院の記録を書き終わったら『ODEKAKE日和』で遠出の事を綴っていこうと思っています。今日は疲労（筋肉痛）回復に全力を尽くします。

ボードの次の日は‥決まって全身筋肉痛wwwしかも、妹の巻き添えをくらい、不意に転倒して古傷を痛めてしまい、歩行困難になりましたw帰宅後、アイシングして、なんとか激痛は引きましたが、歩くのは危険と判断。どうしても行かねばならなかった買い物先では、車椅子借りました💔トホホ‥🫣

昨日の今日で、脚だけでなく、ナゾに全身筋肉痛になってしまい、１日寝腐って過ごしてしまいましたwww 起き上がるのがつらい…😓💔 明日は出かける用事あるのにな、、 大丈夫だろうか？ 痛いけど、ストレッチしようかな？