ジム日記#2 しばらくぶりの筋トレは筋肉痛が長引く件
どうも、グラねこ🕶です。
少し前に1ヶ月と少しぶりにジムに行き、全身筋トレしてきたのですが、とてつもない筋肉痛に一週間以上襲われました。
どうにも、筋肉に一定期間刺激を与えていない状態での筋トレは危険ですね。
ということで、この記事をご覧の皆様が僕と同じことにならないためにとある商品をご紹介させていただきます。
CMでよく流れるこちらの商品ですね！
簡単に要点をお伝えしますと、筋肉痛にフェイタスは気持ちがいい。
気分だけでも和らげば痛みのことを多少は忘れられると思います👍
筋トレにはくれぐれも気をつけてくださいね♪( ´▽｀)
バイバイ✌︎('ω'✌︎ )
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