【なぜ人目が気になるのか？】 人は本能的に、生き延びる確率を上げるため、群れに所属したくなる。 群れ（社会）に居続けるには、規律、ルールがあり、それに反すると群にいれなくなる＝命のリスクが上がるため、それに反していたり、反しそうな場合、排除される可能性がでてきて、人目が気になる。

笑うかどには福来る 嬉しい事ないのに口角をあげて笑顔を作ると脳に「快感情」が生まれる 脳が楽しいと錯覚して楽しくなってくる 少しでも楽しい気分になるとまた次の楽しい事がやってくる 嫌な事あった時も笑顔を作ると少し余裕が出る 怒り顔より笑顔を作るといい事がやってくるは本当

誰かにきつく注意された、嫌な事言われた、その事を何度も思い出して嫌な気分になる 嫌な事を思い出して嫌な気分になる時、頭の中で再体験している 嫌な事を思い出せるなら、良い事を思い出し良い気分にもなれる 想像力は少しのコツで良い方向に使える 良い方に使えると良い人生になってく