しんがき佐世

人と話すの好き。一人の時間はもっと好き。 作家、メンタルコーチ、学校の先生

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マガジン

  • 1人ビジネスのための経営メソッド

    • 4本

    「西田光弘」が開発した「1人ビジネスのための経営メソッド」を広めたい、出会って欲しい!という思いで集まった1人型経営者がそれぞれ発信するためのマガジンです。

最近の記事

体験しないとわからないこと

これまでに経営合宿を 何度もやったことがある人たちと 話す機会がありました。 わたしは 先日の合宿先で 体調不良と喉の炎症で 予定を延期、計画の半分も進まず 合宿の成果をあまり感じられずに いたところでした。 予定通り進まなかったこと、 やり残した感を伝えるわたしに、 ある人が笑顔で 「いいですねー」と。 笑顔の理由を聞くと 自分たちの体験談を 話してくれました。 何人もの人が、これまで 一人経営合宿をやって うまく行かなかった経験が あったとのこと。 ホテルにチェ

    • 夏の収穫

      帰るなり無言で 机の上に置かれると 奇声発するからやめてね 声枯れてさらに変な声でた ********************************** 【 下半期、再スタートの時期を知る 】 『リスタート・セッション』 こちらからお申し込みできます。 ・状況の仕切り直しを図りたい ・再始動するチャンスを掴みたい ・モヤモヤをクリアにするきっかけが欲しい ・リスタート期に心がけるポイントを知りたい ・思考を整理し、理想の自分に向かいたい ・生年月日で紐解く「

      • 雨の日も晴れの日もビミョーな日も

        3日間、誰とも話さず過ごし すこしずつ喉が回復しつつあります。 まだ声は出ませんが、 峠は越えた感じ・・・ 読者の方から メッセージいただきました。 Mさんありがとうございます。 たまに感じるのですが、 体の調子が低めで書いた文章にも 誰かの心の隅へ 届くときがあるみたいです。 快調で元気いっぱい 追い風が吹く時の発信が 誰かを奮い立たせたり勇気づけるのは、 とても自然なことのように思えます。 人の笑顔につられて 自分も笑顔になるような。 一方で、 元気がない、うま

        • なぜ、人は予定変更が苦手なのか(ヒキガエルは考えた)

          すり潰したウィスパーボイス ヒキガエル声が続いてます。 コンビニの店員さんが 聞き取れないレベルです。 東京滞在中、 経営合宿と並行して オンラインZoomとリアル両方で 人に会う予定(しゃべる系)が 4件あったのですが 2件はキャンセルし、 残り2件は 延期することにしました。 東京最終日に 予定していた主催の グループセッションも延期。 羽田空港内に予約していた オンライン会議用の コワーキングブースもキャンセル。 ☆ やるか、やらないか。 続けるか、やめる

        体験しないとわからないこと

        マガジン

        • 1人ビジネスのための経営メソッド
          4本

        記事

          経営者じゃなくてもオススメ、経営合宿の巻

          朝の便で東京に来ました。 カツカレーさまです おつかれさまです。 羽田空港で、ふだんは コーヒーとトマトジュースで過ごすのに 目についたカツカレーを注文したら 満腹でどっと眠気がきて ラウンジ奥のソファで寝落ち。ああぁあ 仕事する予定が・・・と 一瞬しょんぼりしましたが 昨日の睡眠不足が 解消されてヨシと切り替えて ホテルへ。 これから一人経営合宿です。 ☆ 「経営合宿」は わたしが個人事業主になって数年後に 経営の師匠のすすめで 始めた習慣です。 2泊3日ホテル

          経営者じゃなくてもオススメ、経営合宿の巻

          今日のランチ「ちゃんと」の使い方

          帰宅した子どもが ランドセルから取り出し 机の上に置いたバーガー系パンの下半分 「ちゃんと半分残してきたよ」 頼んでないよ。 ********************************** 【 下半期、再スタートの時期を知る 】 『リスタート・セッション』 こちらからお申し込みできます。 ・状況の仕切り直しを図りたい ・再始動するチャンスを掴みたい ・モヤモヤをクリアにするきっかけが欲しい ・リスタート期に心がけるポイントを知りたい ・思考を整理し、理

          今日のランチ「ちゃんと」の使い方

          正直という戦略

          冷房つけっぱなし 空気の乾燥で声が枯れて しわがれたまま、翌日の バスに乗る。 教室の奥まで 声を届けられるか自信がなかった。 (この声で授業できるだろうか) (授業構成を変えたほうがいいだろうか) 朝のバスに不安で揺られながら ぼんやり外を見ていた。 予定変更して 90分なるべく話さないですむように 構成を作り替えようか・・・ どうにかやりすごせる方法は あるだろうか・・・ そんなことを小賢しく考える 自分にはたと気づいて (なんかいやだわ) と思い直す。 今

          正直という戦略

          ウィスパーボイス5時半

          最近 夜になっても気温が下がらないので 冷房をつけたまま寝ている。 もともと冷房が苦手なのに 部屋が乾燥するせいか 昨日から声がかすれ気味。 話す仕事が 半分以上なので、はてどうしよう。 授業とセッションでは いつもの声(有声音)で 声を張り、 家での会話は 声帯温存のため ささやき声(無声音)で 乗り切る作戦に出た。 夫「次の仕事は何時?」 妻「5時半」 夫「こしあん?」 子「あはははははは」 作戦はうまくいかないが 笑われてうまくいっている。 *

          ウィスパーボイス5時半

          乗ってみたい

          来週の東京これで行こうかな・・・ ********************************** 【 下半期、再スタートの時期を知る 】 『リスタート・セッション』 こちらからお申し込みできます。 (25分のボタンをクリックしてください) ・状況の仕切り直しを図りたい ・再始動するチャンスを掴みたい ・モヤモヤをクリアにするきっかけが欲しい ・リスタート期に心がけるポイントを知りたい ・思考を整理し、理想の自分に向かいたい ・生年月日で紐解く「自分だけの節

          乗ってみたい

          誰かの真似でも比較でもないあなた

          このところ集中しているのは 「授業作り」。 ・コミュニケーション技術 ・仕事で使えるコミュニケーション ・自己表現スキル ・文章表現力をつける演習ゼミ ・手書きの美しい書き方 教える内容もゴールも それぞれ異なるので 毎回、頭をカスカスに絞って 授業の構成をしている。 金曜の夜おそく 準備ができた分までを数えると 90分間の授業を 45回ぶん作ってきた。 もうすぐ折り返し。 どうやったら 『??(わからん...)』 状態から 『!!(そうか!)』 へと導けるか。 ど

          誰かの真似でも比較でもないあなた

          好きな映画は説明不可

          授業の終わり 最終バスの時刻に 間に合わないのを承知で 一人レイトショーを観にいく。 大画面で迫力満点、 音響と特殊効果にこだわった 大スペクタクル、 そういう映画ではない。 レンタル配信日を気長に待ち iPadで観ることもできただろう。 だけど映画館に行った。 しかも2回目。 ☆ 映画館へ 2回も観にいくのに この映画は人に薦めない。 それは 言葉を巧みに使っても わたしの「好き」を 説明できそうにないから。 人に薦めないかわりに シアターの席にまばらに座る

          好きな映画は説明不可

          今日の仕事ランチ 諦めない

          「この食べ方どうしたの?」 「うん・・・ちょっと諦めた」 「何を」 🥖 < ぼく食べられるの諦めてない 😃 < いただきます ********************************** 【 下半期、再スタートの時期を知る 】 『リスタート・セッション』 こちらからお申し込みできます。 (25分のボタンをクリックしてください) ・状況の仕切り直しを図りたい ・再始動するチャンスを掴みたい ・モヤモヤをクリアにするきっかけが欲しい ・リスタート期に心がける

          今日の仕事ランチ 諦めない

          20分で集中力を取り戻す方法

          「紙とペン以外  全部しまってください」 週に一度、授業中に 机の上のものを すべて片付けてから おこなう時間がある。 普段は スマホやペットボトル 可愛いペンケースや 小物などでカラフルな 机から、その時間だけ 色が消える。 A4の白紙と ボールペンだけ。 20分間 ただ文字を書く時間。 隣の学生と 話す声が聞こえたら しずかに伝える。 「今は手だけを動かします」 再び静かになる。 ☆ 学生の集中力は 長続きしなくて当たり前だ。 学生だけじゃなく わたし

          20分で集中力を取り戻す方法

          天気のとらえかた

          「アザ大丈夫ですか」 もう、ひと月くらい前の話ですが、 わたしの体のアザを見た 知り合いが声をかけてくれました。 去年秋から 腕がだんだん動かなくなり 2024年の始まりは 片腕だけ冬眠状態でした。 整形外科、整骨院など あちこち通っても 改善しない時期が続きました。 治療やリハビリを受けながら (これ、たぶん効いてないな) 人の腕のパーツを持ち込んでいるような 違和感がありました。 じたばた状態に飽きて もーいーやとゴロゴロしていた真冬の朝に 鍼専門の治療院を見つけ

          天気のとらえかた

          自分で立てた目標なのに苦しい

          年齢的な節目や ライフステージの変化、 2024年下半期に入る直前、 心境の変化。 新しく仕切り直しをする時期を 見定めたい、 思考整理したいという理由で 『リスタート・セッション』 を いちはやく受けた方がいます。 このセッションでは 内面の気づきを促していきます。 ・自分の言葉 (肩書きや言語化した目標) ・実際の行動 (日々のルーティン) この二つの不一致を 引き起こしている原因を知るのに 役立つ面があります。 先日セッションを受けた クライアントさんのお

          自分で立てた目標なのに苦しい

          「再始動タイミング」を知って動く

          昨日から募集開始した 『リスタート・セッション』に お申し込みをいただいています。 久しぶりの方からも数人 メッセージをいただきました。 「気づけば一年の半分が過ぎて 焦っていました。 焦るほど、ついつい 目先の仕事に手を出して 自分を忙しさでマヒさせてる感が。。。 このまま年末になりそう。。。 」 「今年の初めに立てた目標が なし崩し状態で まずい!!!と思ってました。 過去を後悔してもしょうがないですね。 風向きを変えたいし、 動き出すキッカケがほしいです」 **

          「再始動タイミング」を知って動く