・友達なのに気を遣う ・家族なのに言いたいことが言えない ・職場で自分の意見が言えない こんなこと感じていませんか？ 人間関係の基本構造は、 「表に出している自分」に合う人が集まる という、実はいたってシンプルであることが事実です。 つまり本当の自分を抑えていると その殻を被った自分に合う人が集まってしまうのです。 また何よりこれからの人生、 自然体の自分で、心地よい人間関係のもと 軽やかに過ごしたいですよね。 そのための必要な「自分を出すコツ」を紹介していきます。
はじめに 繊細な気質を持って生まれたあなたに まず知って欲しいこと。 それは 悩みは人それぞれですが 生きづらいと感じたり 悩みを抱えている人は あなただけではありません。 なので、一人で抱えないでください。 そして、 その悩みは必ず手放せるという希望を 持ってください。 「私には無理…」 「できるわけがない…」 といった考えは捨て、 希望を持ち、前向きな気持ちで 読んでくださいね。 今の自分で良いんだ！と思える日が きっと来ると思います。 自分と私
