おはようございます。 何度か起きてドンヨリした朝です。 「そんなに急がなくていい」 今日で再就労１ヶ月。仕事内容には慣れてきましたが、ほぼ毎日、何らかのミスをして凹みます。 「ゆっくり覚えればいい」と同僚からも言ってもらえるので、気楽にやっていこうと思います。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きてもスッキリな朝 「笑ったぶんだけ楽しくなれる」 笑顔でいると、幸せホルモンが分泌されて楽しい気分になります。 また、自然な笑顔で相手の気分を和ませることもできます。 出掛ける前に、鏡の前で笑顔の練習をして、素敵な一日にしましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きてもスッキリな朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 毎朝、廊下の掃除をしていると、通りかかる先生方に「ありがとうございます」と言ってもらえます。 少しキツめの作業ですが、また続けようと思えます。 労いの言葉の大切さを感じます。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きても心地よい朝 「熱中し過ぎると事を仕損じる」 6月から始まる新しい仕事。 新鮮に感じることもあって、最初から飛ばしてしまいそうな気がします。 でも、心をもう壊したくないので、アクセルをあまり踏まずにやります。ゆるゆる ボチボチと。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きて少しシンドい朝 「少しずつ 本当に少しずつだけど、必ず毎日やり遂げる」 再就労して５日。炎天下での体力仕事(草刈りなど)もあり、毎日ヘトヘトです。 でも、小休止して水分を摂りながら、ゆっくり やっています。 少しずつやりましょう。 今日も笑顔で。

枕の調整が必要かも？中途覚醒がありますね、最近。しかし寝る時間を早めているからそっちの調整が頭で起こっているのかもしれない。空腹感が強かったせいもあります。 まぁ気にしないでハチミツモリモリでエネルギー高めます🍯 今日も理想的な便💩✨ 今ちょっとハマっているのはヨガと手セラピー🖐️

おはようございます。 何度か起きてもスッキリな朝です。 「諦めないから夢が近づいてくる」 夢や目標を設定すると、それに向かって進んでいく意欲が湧いてきます。 実現するコツは、粘り強く続けていくことです。 コツコツ続けて、夢や目標を達成しましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きても目覚めの良い朝です。 「先ばかり見てると見えなくなるものがある」 目標を見据えて突き進んでいくのは良いことですが、あまりにも先のことを考えていると不安になると聞きます。 足元をしっかりと見て、一歩一歩、着実に歩んでいきましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。まさかの2日連続頭痛中途覚醒からの、夜明け目覚め。気持ち悪い。今日の診察で相談しなくちゃいけないですね。もう一眠り、できるかな…。