朝までぐっすりなんてもうないのか?
今までもあった中途覚醒。
ずっと続いてて白旗をあげたい。
睡眠薬を飲めるMAXまで増やしたのに、夜中に一回目が覚める。
そして、早朝に目が覚めるがとにかく頭が痛い。痛くてもがきながら起き上がる。
私の朝はずっとこうだ。すっきり目覚められたことなんて両手で数えられるくらいしかない。
起きて家事をして、瞑想の音楽をかけながら1時間くらい眠る。それでも頭痛や倦怠感が抜けることはない。そしてまた横になる。
こんなダラついた暮らしをしているのは本当はダメなことは理解している。でも、