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【実体験をもとに語る】強い不安に襲われた時にどうするのか。

転職活動を始めて、ぐるぐる思考と収集心が暴走し出した話。

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ご縁を大切にしていくコツ&大丈夫なんとかなる

ベーコン(風)を作れるようになって感じた人生の不安への対処法

3か月前

不安への対処法|お金でも相談相手でもない

4か月前

精神疾患を持ちながら働く私の仕事での工夫

1か月前

おはようございます☀️ すぐに不安になる人っていますよね? 実は僕もそうで、すぐ不安になりお腹下します。 そういう人は、Aが起こったらBをすると決めておけば気持ちが楽になります。 これはオリラジのあっちゃんもネタの内容が飛んだ時にやっていたそうです。良ければ試してみてください😊

「怖い」のは何故?

見通しがあるとお客様は安心できる

パートナーとの自分のお節介についての対談

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期待も不安もただのノイズです

体重計が壊れても不安になったりしても…大丈夫✨

【117球目】シンカ・シンカ・シンカ

ショックへの対処

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真夜中に不安の正体を考える

突風にのみ込まれない在り方

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不安に対処するための5か条「APPLE」

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走って、気持ちを整える。

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【大学受験】宅浪が一番つらいのは直前期 対処法を紹介

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不安との向き合い方 岩瀬コラム02

身体の感覚を取り戻すこと

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その悲しみ、本当にアナタのもの?〜超スピリチュアルなお話〜

【日記819回】不安なことから意識を飛ばす_10月16日

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私の不安への対処法

「すぐ治りますか?」の答え方

不安の感情が出た際の対処法

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