【夫との出会いエッセイマンガ】統合失調症だけど婚活しました！第4話

第4話です🍀 読んでくれてありがとう🍀✨ ↓こちらから1話から読めるのでよかったら見てくれたら嬉しい🍀✨ 第5話へつづく🍀✨

【夫との出会いエッセイマンガ】統合失調症だけど婚活しました！第3話

第3話です🍀 厳しくもひびく母の言葉！ 読んでくれてありがとうございます🍀 第4話へつづく

【夫との出会いエッセイマンガ】統合失調症だけど婚活しました！第2話

第2話です🍀 読んでくれてありがとうございます✨✨ 3話へ続く🍀

【夫との出会いエッセイマンガ】統合失調症だけど婚活しました！第1話

私と夫の出会い、婚活をエッセイマンガで描くよ✨ よかったら見てくれたら嬉しいです🍀 2話へ続く🍀 読んでくれてありがとうございます✨

最近ハト？をつかまえる夢をみたことが頭に残る話

私たち夫婦はそのへんにいる鳥たちの行動見るの好き🍀鳥の細かい名前分かるわけじゃないけど、人みたいに面白い行動する鳥がすき。 最近ハト？みたいなきれいな緑色か黄色かよくわからないとりをそっとつかまえる夢見て印象的だった のでnoteで書きたくなりました。 夢占いにも興味ある私はスマホで調べてみました。 最近落ち込んで、行動起こしたくても 無気力だるくて寝てばかり自己嫌悪だったので 夢占いの結果みて 今まで上手くいかなかったことがうまくいきはじめるとか幸せを掴むことができ

なにもしたくなくて動けなかったけど、ふと夫見たら、嬉しかった🍀🍀

無気力、昼間身体が重くて家事するのでやっと、 （最低限の）寝てばかり、こんな自分が嫌になって不安に飲みこまれて、どうしようもないとき、 夫は最近よく朝食を作ってくれる。 なんて、ありがたいんだと思う。 夫は朝から夕方まで仕事頑張っている このままでいいの？私、もちろん家事を手伝って くれるのはめちゃくちゃ嬉しい、 でも、 私は何かできることないかな？ 家事は出来ること頑張る、それ以外に出来ること noteに投稿するのしばらくお休みしていたけど それをするのはどう

不安に包まれているときこそ、心込めて作ればきっと夫も私もハッピー🍀🍀

不安に無気力、もう、 なにも出来なくて不安なとき、 ピザを作ってみた。 夫が喜んでくれるかな？ ちょっとずつワクワクしてきた。 ホントどうしようもなく不安続くけど 食べてハッピーになりたい🍀🍀 大丈夫だよね✨

【統合失調症主婦のエッセイマンガ】自分の窓も開ける✨✨

少しずつ、少しずつ、🍀✨昼間無気力で幻聴に振り回されているけど、自分なりに自分をケアする方法 探してやってみてる。自分自身のことは自分が よくわかっているはずだから エッセイマンガ↓ 病院の先生の処方された薬を毎回のんで、睡眠とったり自分のホッとできることしたりしていて それでも「なんか無気力、モヤモヤ…」 窓を開けて空気の入れ替えしてみた。 私症状がひどいとき窓開けても人の声が幻聴になったり不安になったりするけど、人が少ない時間帯 目指して窓開けたり、5分いや1分でも

ありがとうございます🍀🍀✨

【カフェイン効果すごい私??】昨日の夕方夫と車で買い物帰り、カフェオレ飲んだのはいいけど、夜、眠ろうと思っても、夜中2時か3時くらいまで眠れなかった💦🍀今日昼間少し眠って体調管理します🍀気をつけよう私🍀

（統合失調症主婦🍀）無気力、不安ネガティブ、眠たいときに気持ちを安定するためにしていること🍀

統合失調症主婦のリカミサです。最近…めっちゃくちゃ無気力で不安で辛くなっていましたが、 この不安や辛いの解決法ないか 色々やってみました。※私の場合よかったやりかたなので誰でもこれしたらよくなるというわけじゃないかもです💦 ①1番は何か精神疾患などで病院の先生から処方されている方は、薬を飲む、忘れずにです。 私の先生は私が学生の頃から受診している先生で、 安心できる先生だと本当に思うこと話せるし、薬も合わせやすいのかなと思います。 薬飲み忘れないように、クリアポケット

おはようございます🍀日々自分自身と勉強になります✨ここ数日不安が強すぎて昼間もぐったり寝てばかり、深く考えすぎないことに前の記事で気づいたけど、難しい💦でも、自分に正直に徐々になれていることはいいこと🍀✨