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ヨガとダイエット②

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【おまけ記事】わたしのサットヴァごはん①ある日のブッダボウル

5か月前

陰陽の調和とサットヴァ的に成ること

#時空の輪廻転生物語 第Ⅳ章第42節

ラジャス、タマス、サットヴァの三つのグナ:インド哲学における存在の本質

ポリヴェーガル理論とグナ:東西の知恵が奏でる、心と身体の3つの調べ

3週間前

療養でタマス惰性が優位になった

1か月前

ヨガ的心の状態

最近の学び! ④たまに感じる気の流れの左右の偏りは、ラジャス、サットヴァ、タマスのバランスのことかもしれない。気が神聖な感じのする人は、中心の軸が綺麗にわかる。 ⑤私が読んでいるのは、チャクラの過活動と詰まりの場所。

3か月前

思いついて、呼びかけたら・・・

ネガティブが出てきた

マサラみつこのマサラエピソード② CURRYを作ると自己肯定感が上がる! カモ...

改めて、ヨガの効果を実感する

マサラみつこについて②

早起きしたらオレンジを拾った話と将来の夢

7か月前

マハーバーラタ/6-16.バガヴァッドギーター⑭~三つのグナ(質)~

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サットヴァ時代へ❣️の目覚め★気づき

2か月前

アーユルヴェーダについての色々Q&A②

純粋でありたい

2か月前

自然と神との繋がり☆サットヴァゲートで新周波数の地球☆ライオンズゲートピー

1か月前

身体と心の浄化✨✨✨(梵:शौच śaucaシャウチャ)

5か月前

#19【🌳徒然】とは言え抑え過ぎてはいけない

キールタン✨Lesson5💕

『サットヴァ性』を高める!

たまにはタマスになってダラダラしても良い。

10か月前

自己紹介とこのnoteをはじめる理由

無限ファミチキとヨガ的生活

いつだって「自分の人生」が全てを教えてくれる

ヨガ哲学が面白そう

11か月前

自分を調え、着実に外側の世界を変えて行く人は

【ヨガ】心の性質(トリグナ)について

SATTVA考察:裏表ない生活のために今できること

出来たてごはんを家族と食べる〜サットヴァな食事〜

目的別に学べる個人アーユルヴェーダクラス

信頼関係の4つのステージ! 心の健康のために♡

サットヴァなおやつ

現在私が研究・実践中のサットヴァな生き方を赤裸々公開(ミニマムなヘアケア・スキンケア編)

スティーブジョブズがipadに入れて、持ち歩いていた唯一の書籍

サットヴァの質の高い食べ物とは

いつも自分を「サットヴァ(純粋性)」の高い状態にしておく、そこに集中する

インド旅行記③食べ物編 「サトヴィックな食事」で心も体も「純質」になる

夕方時間

雑草が理想

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【9月限定企画!】超スパルタ!! 12月までに理想のパートナーを見つけるための縁切り瞑想会

心のエネルギーの質、トリグナ

腸をリセット! アーユルヴェーダ式 腸活講座

「サットヴァ」からインド哲学を探る〜朝の瞑想メモ0126

1年前

【ご参加ありがとうございました!】自分の将来をガイドしてもらえるミニセッション

食とヨガの関係とブレッド