アンガーマネジメントってだれにでも必要だと思う
こんばんは、みんです。
皆さんはアンガーマネジメントという言葉をご存じですか?
私も最近になってようやく概要を知ったのですが、ちょろっと触れただけでも自分の性格の生きづらさに気が付くことができました。
もしどこかで自分の中の怒りやモヤモヤがなぜ起こってしまうのか分からない、という方がいればぜひアンガーマネジメント診断をやってみてください。
このサイトが一番分かりやすかったですよ。
ちなみに私は「博学多才タイプ」でした💁🏻♀️
当たり前に自分の感情をコントロールで