身体と心の浄化✨✨✨(梵：शौच śaucaシャウチャ)

滝行！！
ついに初体験してきましたー🙌💕
(写真が貞子にならなくて良かった😆笑笑)

浄化とは
汚れを取り除きキレイにすることですが

YOGAの様々な浄化法は
肉体という観点からの意味だけではなく　

“心を清める”という
その意味合いもかなり強く反映されていて

潜在的に溜まっていたものを洗い流す
そんな大切な行法とされています✨🧘‍♀️✨

日々の生活を送る中で
ほんの些細なことであっても

私達は体や心に
ストレスや疲れを溜め込んでしまいやすく

それが次の重たいカルマ(行為や結果)を
引き起こしてしまいやすいもの

だから
その身体と心のお掃除をしていくことは
とっても健全なことだと思います🧘‍♀️💕

滝行を実践させてもらった
ほんの一瞬の間でしたが

初めてカルマヨーガが出来た！と
(行為への集中と無執着✨)
私は感じました💕💕

これを成し遂げられたのも
皆さんと一緒に挑めたからです😌✨

そして

滝行をサポートして下さった
沢山の皆さんがいたからです💓

このお天気も含め

本当に
素敵な経験とギフトを🎁
与えてもらえたことに感謝です✨✨✨

溢れる水の流れる音
１/ｆのゆらぎに
心がとても安定しました🧘‍♀️✨

奄美大島滝行YOGAリトリート
(2024.4.18～2024.4.20)
@wellnesstrip_official

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