HarukaLife
ONENESSについて
長年続いてるHaruka Lifeのヨガリトリート！ 今回はしばらくお休みだったうのしまヴィラでのお泊りリトリートです！ ロケーションは最高！ 長年この場所で続けているのでHaruka Lifeとの相性も最高！ 地元茨城であることをいつも忘れちゃうくらいリトリートにぴったりな場所です♡ 今回も最高に楽しもう♡ 自己探求を深めていくHaruka Lifeのリトリート。 日常を離れてどっぷりヨーガに浸り味わい感じることで私たちは勝手に幸せで満ちていきます。 1日を
久しぶりの！ヨーガを深めるWS！ 花が蕾から開く時、 その時を待って、ベストなタイミングで、自然な形で羽ばたくのが自然の法則だけど！ 変化の時に大きな力を必要とするのも事実です♡ ここぞ！という時に力を発揮し、その力を持続させていく時、 私たちには究極のリラックスが必要です。 頑張りだけでは花は咲きません。 気合いなんてもってのほか。 やるべきことを淡々と続けて、 その時を見定めて、 リラックスしていつも通りの力を持続する力。 そう♡ 今回は目指せ自立
Haruka Lifeが運営する、それぞれのライフスタイルを丁寧に見直す場所。 それがONENESSです。 ヨーガの教えをベースとしたプログラムをこのONENESSでみんなと共有しています。 日々ONENESSでは、 ・ヨーガスートラを紐解くこと ・身体を適度に動かし、長い時間座って学びができる身体をつくること ・呼吸法や瞑想の練習を通して、感覚器官をコントロールすること 主にこんなことを積み重ねています。 私たちは全体の一部であることを忘れずに、学び続ける気持ち
今年最後のアシュタンガヨガWSです。 夏の終わりに！大浄化して秋を迎えましょう♡ いつも通りみんなと楽しい時間を過ごすのを楽しみにしています♡ WSのスケジュール ●9/18(月)9時〜12時 初めてのアシュタンガヨガWS アシュタンガヨガハーフプライマリーを一通り実践した後、質疑応答に答えながらアサナの解説をしていきます。 ●9/18(月)14時〜17時 座学と陰ヨガWS インテグラルヨーガに基づいてテーマを掲げてヨーガ哲学のお話をしていきます。 座学後には、
私の才能のひとつは書くことです。 繊細な大切な心のことを書いて伝えること。 目に見えないものを書くのですから、いつもいつもそれは簡単ではなくて、でも時折書かずにはいられなくなるHarukaです。 そしていつも思うんです。 この書く時間は私にとって、とっても尊い時間であることを。 今日もいつものスタバでカチカチしています♡ ONENESSがオープンして、日々みんなの純粋なエネルギーが飛び交い、それを日々観察することが日常となっています。 オープンして1ヶ月半くらいでしょう
ずっと探していた拠点が、突然見つかって！ 怒涛の引越しとなり、 そして間も無くみんなと宮古島に飛び、 そして今はまた淡々とONENESSでの日々が続いています。 考えてみると超ハッピーな日々が続いているね！ この加速を考えただけでも、みんなの変化が加速しない訳がないはずだ♡ 3/13に入居して。22日のプレオープンまで、私はほとんど寝ていませんでした。途中疲れすぎてヤバい日も何日かあったけど、なんかすぐ回復したー笑！ 手伝い頑張って流石に風邪をひいた人もいますね笑！
みんな♡ 今日はみんなに新しい報告があります。 2023年4月20日(木)、 Lifestyle Studio ONENESS オープンいたします！！！！！ 約2年続いたホームレス生活もそろそろ終わります。 寂しい笑！ たった2年だけどいろいろあったな。 そしてこの2年もとてもとても楽しかった♡ ホントみんなには感謝です涙。 数年前、 大好きなヨガさえも伝える気がおきず、 ただただ毎日瞑想だけをする日々でした。 いくらそれまでと同じようにヨガや瞑想を続けても、
Haruka Lifeのヨガビジョン。 それぞれの生きる力を高める集中講座です。 はじめの1歩は、 土台！！！ みんなの生きる土台を固める時間。 私たちはいくつになっても、悩みは尽きないし、問題も起きます。 ハッピーな時もあれば、もちろんへこんだり落ち込んだり、なかなか立ち直れない時もあります。 生きる道しるべを見失った時、 ふっと立ち止まって、 このヨガビジョンはじめの1歩の時間を思い出し、軌道修正してまた再び歩み出せるようなプログラムをお届けしたいと思っ
自己探求を深めていくHaruka Lifeのヨガリトリート。 長いことリトリートを開催してきましたが、宮古島では初開催！ 先日直感で宮古島に急きょ飛びました！ 結果とってもピッタリ♡ 何がって？ 分かりませんがピッタリです笑！ エネルギーが合ってる♡ 住み着かないで帰ってきただけ褒めてー♡ いつものリトリートでも十分幸せになっちゃうのに、大好きになった宮古島にみんなで行ったらどんだけ幸せになっちゃうんだろう♡ 今回はまさに可能性未知数のリトリート！ どうぞよろしくね！
Haruka Life2023年の活動予定です。 2023年も共にヨーガの学びを深めていきましょう！ 私も日々精進を重ね、健康と安定を保ちながらこれまでどおり与え続けます♡ ■集中講座 ●ヨガビジョンはじめの一歩 2月〜3月 ●ヨガビジョンⅠ・Ⅱ 5月〜6月 ●ヨガビジョンⅠ・Ⅱ 9月〜10月 ※リピート参加も可能です。 ■ヨーガリトリート ●春のリトリート 4月 沖縄 ●夏のリトリート 7月 うの
リトリートってなんですか？ そんな質問をいただいたのでHarukaの言葉でお答えしてみます♡ Haruka Lifeでは10年近くヨガリトリートを開催しています。 毎回当たり前のように集い、ヨーガな時間を共にし、 ただただ一緒にいるだけでみんな勝手に気づきを得て、 存分にリトリートを味わったら、またそれぞれの場所へ帰っていく。 リピート率100%のHaruka Lifeのリトリート。 なぜそんなにリトリートが愛されているのか。 今まで考えたこともありませんでした
ヨーガに触れるということは、とっても神聖で高次元のエネルギーに触れていくものです。 先にそのエネルギーの恩恵を受けた者が次へと循環していく時、その伝承に対しての感謝の気持ちと相手の存在に対する尊敬の気持ちを表すものをダクシナーと言います。 ダクシナーは、相手に食べて欲しいと思う季節の野菜だったり、果物だったり、自ら愛を込めて育てた穀物だったり。花咲くまで丁寧に見守ったハーブやお花だったり。生地から選んで作った洋服だったり。自分のエネルギーを注いで働いて得た尊いお金だったり
ヨガの本質を丁寧にお伝えするビギナークラス。 まずは自分の身体を知るところから。 呼吸を感じて。 できることを続けて。 心を観察して。 幸せに生きる。 生きることの根本をとことん味わうクラスです。 県北にはヨガを学べるところが少ない。 そんなみんなの声を長いこと聞いてきました。 私も私にできることを通してみんなととことん楽しみたいと思います！ Haruka Life初の定期的な出張クラス。 必然のご縁を繋いでいきます♡ ヨガの本質に触れたいあなたへ♡ ヨガを学んでみ
みんなの身体が変化し、心が変化し、思考が変化し、生き方が少しずつ変化していく。 そんな過程を見ていると、やっぱりヨガを伝え続けてきて良かったなと思います。 やっぱり嬉しいよね♡ 自分が望むように変化したり進んでいけることって。 決して全てがそう上手くいく訳ではないけれど、それでも自分の小さな変化に日々気づけるようになってくると嬉しいものです。 だって私が1番の私の理解者だから。 私の理解を他の誰かに委ねたって、なんら気づきは得られない。 地に足つけて、人生の経験
アヌサラとは、サンスクリット語で流れに従うという意味です。 川の流れに逆行して道を進むことほどしんどいことはありませんね。 大荒れの天気の日、大荷物を抱えて向かい風を進むことほど、前が見えなくなることはありませんね。 流れに逆らわず生きることができたらどんなに楽か。 イメージしただけで肩の荷が降ります。 Haruka Lifeのハタヨガは、アヌサラヨガの教えとアシュタンガヨガの教えを融合したHaruka独自のプログラムです。 最近思うんです。 どっちでもない自分
写真は常陸太田の桜です♡ ライトアップしていたのでちょろっと行ってきました！ 離れているみんなも、それぞれの場所で同じように桜を楽しんでいると思うと、なんだか嬉しいね♡ みんなが毎年春の訪れと共に桜にテンション上がる♡日本の良いところのひとつだと思います♡ 日曜日は月1アロマリリースヨガ♡ ご参加ありがとう♡ やっと参加できた方もいらっしゃいましたね！一緒に過ごせて嬉しいです♡ リリースヨガでリラックスすること。大切にしている時間のひとつです。 前日、クラスの
