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■復活！ヨガリトリート！■
長年続いてるHaruka Lifeのヨガリトリート！
今回はしばらくお休みだったうのしまヴィラでのお泊りリトリートです！
ロケーションは最高！
長年この場所で続けているのでHaruka Lifeとの相性も最高！
地元茨城であることをいつも忘れちゃうくらいリトリートにぴったりな場所です♡
今回も最高に楽しもう♡
自己探求を深めていくHaruka Lifeのリトリート。
日常を離れてどっ
■ヨーガを深めるWS■
久しぶりの！ヨーガを深めるWS！
花が蕾から開く時、
その時を待って、ベストなタイミングで、自然な形で羽ばたくのが自然の法則だけど！
変化の時に大きな力を必要とするのも事実です♡
ここぞ！という時に力を発揮し、その力を持続させていく時、
私たちには究極のリラックスが必要です。
頑張りだけでは花は咲きません。
気合いなんてもってのほか。
やるべきことを淡々と続けて、
その時を見定め
■ヨガを深めるWS■
今年最後のアシュタンガヨガWSです。
夏の終わりに！大浄化して秋を迎えましょう♡
いつも通りみんなと楽しい時間を過ごすのを楽しみにしています♡
WSのスケジュール
●9/18(月)9時〜12時
初めてのアシュタンガヨガWS
アシュタンガヨガハーフプライマリーを一通り実践した後、質疑応答に答えながらアサナの解説をしていきます。
●9/18(月)14時〜17時
座学と陰ヨガWS
インテグラ
ヨガビジョンはじめの1歩
Haruka Lifeのヨガビジョン。
それぞれの生きる力を高める集中講座です。
はじめの1歩は、
土台！！！
みんなの生きる土台を固める時間。
私たちはいくつになっても、悩みは尽きないし、問題も起きます。
ハッピーな時もあれば、もちろんへこんだり落ち込んだり、なかなか立ち直れない時もあります。
生きる道しるべを見失った時、
ふっと立ち止まって、
このヨガビジョンはじめの1歩の時
Haruka Lifeの集中講座
■Haruka Lifeの集中講座とは
Haruka Lifeのテーマである『私らしく生きる』を追求する集中講座です。
自分を大切に生きていきたい。そんな共通の目標を持つ仲間たちにヨーガの恩恵をお伝えしていきます。
ヨーガとは生き方そのもの。
講座を受講したみなさんの人生が更に光り輝く日々となりますよう。
あなたがあなた自身の無限な可能性に気づきを得ていく講座です。
■ヨガビジョン講座とは
Haruka Lifeオンラインサロン
ヨーガというツールを通して、
それぞれの生き方がより豊かにより柔軟に、
それぞれの幸せがより広がっていくことに繋がるオンラインサロン。
ヨーガが机上の空論で終わることなく、みんなの生活に自然に活かされることを願って。
日常にヨーガな瞬間を♡
サロンは参加メンバーやみんなの状態によって日々変化しながら臨機応変に続けています♡
ヨガが全く初めての方も心配なくご参加いただけます。
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■ヨガの基本（座学編）WS■
不定期ですが、年に数回開催しているヨガの基本（座学編）。
ヨガを実践する上で大切なヨガ哲学の基本を、日常生活に紐付けながらヨガの八支則を丁寧に紐解いていく時間です。
アサナの実践からだけではない、生活そのもに生きるヨガの教え。
みなさんの生活がより豊かになるヒントを受け取ってくださいね♡
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■アロマリリースヨガ■
自分を癒すメンテナンスデー♡
ふっと身体に目を向けてみると、
疲れが溜まっていたり、
カサカサ乾燥していたり、
あちこち固くなっていることに気づいたり。
表面的なものだけじゃなく、
筋肉の深層まで癒していく効果が高いリリースヨガ。
凝り固まった心と身体をほぐして！
快適に過ごせる自分に戻りましょう♡
クラスの初めに、
Harukaブレンドのアロマオイルを使用して膝下のマッサージを行いま
■ハタヨガ2時間プラクティス日立■
会場はまるでプライベートビーチ♡
広がる海に誰もが癒されて満ちていく時間。
会場のうのしまヴィラがリニューアルオープンされてから細く長く続けさせていただいているHaruka Life人気のクラスです。
自然を全身で感じて、アサナ（ポーズ）・呼吸法・瞑想を実践します。
通常クラスより時間を長く設定し、ゆとりのある中で参加者のみなさんとの繋がりを大切にクラスをすすめていきます。
継続的に参加されて
■プライベートレッスン■
プライベートレッスンだからこそ実現できるカスタマイズ！
アサナ中心、プラーナヤマ中心、座学中心等々。
その日の心や身体の調子に合わせてレッスンが受講できるのはもちろんのこと！
ご希望の内容を事前にお伺いしながら個々に合わせたヨガ時間を提供いたします。
■開催日：応相談
※開催日時はお申込時に応相談。
※所要時間90分。
■場所：自宅にお伺いいたします。
※遠方の場合お受け出来ない場合がご
■ワンデーリトリート■
自己探求を深めていくHaruka Lifeのリトリート。
まる一日、日常を離れてどっぷりヨーガに浸り味わい感じることで、私たちは勝手に幸せで満ちていきます。
1日を共に過ごし、ヨガ的な生き方を全身で感じることで、生きることの本質を体感していく尊い時間。
ヨーガの教えを日常に活かしていくための土台作りとなる個々の生きる力を高めるリトリートです。
ワンデーリトリートのスケジュール
※必要に応じ