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記事一覧
■復活！ヨガリトリート！■
長年続いてるHaruka Lifeのヨガリトリート！
今回はしばらくお休みだったうのしまヴィラでのお泊りリトリートです！
ロケーションは最高！
長年この場所で続けているのでHaruka Lifeとの相性も最高！
地元茨城であることをいつも忘れちゃうくらいリトリートにぴったりな場所です♡
今回も最高に楽しもう♡
自己探求を深めていくHaruka Lifeのリトリート。
日常を離れてどっ
■ヨーガを深めるWS■
久しぶりの！ヨーガを深めるWS！
花が蕾から開く時、
その時を待って、ベストなタイミングで、自然な形で羽ばたくのが自然の法則だけど！
変化の時に大きな力を必要とするのも事実です♡
ここぞ！という時に力を発揮し、その力を持続させていく時、
私たちには究極のリラックスが必要です。
頑張りだけでは花は咲きません。
気合いなんてもってのほか。
やるべきことを淡々と続けて、
その時を見定め
LifestyleStudio ONENESSについて
Haruka Lifeが運営する、それぞれのライフスタイルを丁寧に見直す場所。
それがONENESSです。
ヨーガの教えをベースとしたプログラムをこのONENESSでみんなと共有しています。
日々ONENESSでは、
・ヨーガスートラを紐解くこと
・身体を適度に動かし、長い時間座って学びができる身体をつくること
・呼吸法や瞑想の練習を通して、感覚器官をコントロールすること
主にこんなこと
■ヨガを深めるWS■
今年最後のアシュタンガヨガWSです。
夏の終わりに！大浄化して秋を迎えましょう♡
いつも通りみんなと楽しい時間を過ごすのを楽しみにしています♡
WSのスケジュール
●9/18(月)9時〜12時
初めてのアシュタンガヨガWS
アシュタンガヨガハーフプライマリーを一通り実践した後、質疑応答に答えながらアサナの解説をしていきます。
●9/18(月)14時〜17時
座学と陰ヨガWS
インテグラ
ヨガビジョンはじめの1歩
Haruka Lifeのヨガビジョン。
それぞれの生きる力を高める集中講座です。
はじめの1歩は、
土台！！！
みんなの生きる土台を固める時間。
私たちはいくつになっても、悩みは尽きないし、問題も起きます。
ハッピーな時もあれば、もちろんへこんだり落ち込んだり、なかなか立ち直れない時もあります。
生きる道しるべを見失った時、
ふっと立ち止まって、
このヨガビジョンはじめの1歩の時
リトリートってなあに♡
リトリートってなんですか？
そんな質問をいただいたのでHarukaの言葉でお答えしてみます♡
Haruka Lifeでは10年近くヨガリトリートを開催しています。
毎回当たり前のように集い、ヨーガな時間を共にし、
ただただ一緒にいるだけでみんな勝手に気づきを得て、
存分にリトリートを味わったら、またそれぞれの場所へ帰っていく。
リピート率100%のHaruka Lifeのリトリート。