ひろさん＠シャンティライフ

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ヨーガの智慧をていねいにわかりやすく解説 マハーバーラタ、バガヴァッドギーター、瞑想、黒猫、ていねいな暮らし 山口のヨーガスタジオ　シャンティライフの管理人です https://shanti-life-jp.com/

  • マハーバーラタ　6.ビーシュマの章

    マハーバーラタの第６章 戦争を前に思いやりの気持ちに圧倒されてしまったアルジュナ。 クリシュナによる教えバガヴァッドギーターによって 知識を得たアルジュナは再び立ち上がり正義の戦いに挑む 最初に立ちはだかる敵は祖父ビーシュマ

  • ていねいな暮らし

    山口県の田舎での「がんばらない、なるべく」ていねいな暮らしぶりの紹介です

  • サンスクリット事典

    マハーバーラタ、ヨーガやヴェーダーンタで使われているサンスクリット語の言葉をわかりやすく解説します。 [参考文献] purāṇic encyclopaedia（インドの昔話百科事典） bhagavagdītā home-study-couese（スワミダヤーナンダサラスヴァティによるバガヴァッドギーター解説） ヨーガって何？（スワミチェータナーナンダサラスヴァティ著） いーしゅわらーやなまは（スワミチェータナーナンダサラスヴァティ著）

  • マハーバーラタ　5.準備の章

    マハーバーラタの第５章 約束通り国を返してもらおうとするパーンダヴァ達。 争いを避けようと全力を尽くすが・・・。

  • シャンティライフの日々

    シャンティライフの日々の出来事です

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マガジン紹介＆これから書こうと思っていること

マハーバーラタを最初から読みたい方はこちらからどうぞ。 先日、スワミダヤーナンダサラスヴァティ著 「瞑想って何？(What is Meditation?)」の 自分なりの内容まとめが終わりました。 全13回でした。 英文を直訳した和訳版も別で残してありますが、 そのうち何らかの形で紹介できればと思っています。 「朝の瞑想 祈り(Morning Meditation prayers)」は 原文の出版元から翻訳権をいただいた上でAmazonで販売していますが 「瞑想って何？

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    • マハーバーラタ/6-19.バガヴァッドギーター⑰～３つの信頼～

      6-19.バガヴァッドギーター⑰～３つの信頼～ アルジュナは言った。 「クリシュナよ、シャーストラで教えられていることを手放して儀式を行う人が、シュラッダー（信頼）の資質を持っているというのは、どの資質に根付いているということなのですか？　サットヴァ、それともラジャス、タマスですか？」 シュリーバガヴァーン（クリシュナ）は言った。 「肉体を持つ者のシュラッダーはスヴァバーヴァ（その人の性質）から生まれる。サーットヴィキー（サットヴァ優勢）、ラージャシー（ラジャス優勢）、タ

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      • マハーバーラタ/6-18.バガヴァッドギーター⑯～良い特性と悪い特性～

        6-18.バガヴァッドギーター⑯～良い特性と悪い特性～ シュリーバガヴァーン（クリシュナ）は言った。 「アバヤ（恐れがないこと）、サットヴァサムシュッディ（考えの純粋さ）、ジニャーナヨーガ（熟考）への専心、ダーナ（チャリティー）、ダマ（器官の統制）、ヤジニャ（儀式）、スヴァーデャーヤ（自身のヴェーダの系統に従った詠唱）、タパス（規律）、アールジャヴァ（一貫した考え）、アヒムサー（傷つけないこと）、サッテャ（真実に満ちていること）、アクローダ（怒りの解消）、テャーガ（手放すこ

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        • マハーバーラタ/6-17.バガヴァッドギーター⑮～最高の人～

          6-17.バガヴァッドギーター⑮～最高の人～ シュリーバガヴァーン（クリシュナ）は言った。 「アシュヴァッタの根は上へ伸び、枝は下へ伸びる。滅びることのないその木の葉はヴェーダであると言われる。それを知る人がヴェーダを知る人である。 グナによって育てられた枝は上や下に広がり、新たな芽を生み出す。そして下に伸びて広がる根は、人の世界に広がってカルマの束縛となる。 始まりも途中も終わりも持たないその本当の姿は見ることはできない。広がっているアシュヴァッタの木の根をアサンガ（

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        マガジン

        • マハーバーラタ　6.ビーシュマの章
          21本
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        • ていねいな暮らし
          21本
        • サンスクリット事典
          62本
        • マハーバーラタ　5.準備の章
          24本
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        • シャンティライフの日々
          29本
        • マハーバーラタ　1.始まりの章
          46本

        記事

          マハーバーラタ/6-16.バガヴァッドギーター⑭～三つのグナ（質）～

          6-16.バガヴァッドギーター⑭～三つのグナ（質）～ バガヴァーン（クリシュナ）は言った。 「全てのムニ（賢者）達がこの肉体からの究極の成功（自由）を手に入れた知識を、最も高貴で究極の知識をもう一度話そう。 この知識を頼ることで『私』との同一を得た者は、たとえ新たな宇宙の創造の時であっても生まれることはなく、宇宙の解消の時であっても滅びることはない。 私のヨーニ（子宮）はマハットブラフマ（万物を育て支える根源的な源）である。私の中から万物は現れるのだ。バーラタ（アルジュ

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          マハーバーラタ/6-16.バガヴァッドギーター⑭～三つのグナ（質）～

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          トゥルシーでジェノベーゼ？

          梅雨の中休み。 だいぶ伸びてきたトゥルシーの間引き作業 例年は干してハーブティーにしていましたが 今回はジェノベーゼ風にしてみることに。 洗って、 軽く水を切って、 下記と混ぜてミキサーでガーッと。 それだけ。 ・トゥルシーの葉っぱ ・ごま油（オリーブオイルがなかったので代用） ・塩 ・ニンニク（”にんにく塩”なるものが家にあったのでそれで代用） さっそく米粉パンに乗せて焼いて食べてみました。 美味！ 追い”トゥルシージェノベーゼ”しちゃいました。 トゥルシーは”ホー

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          マハーバーラタ/6-15.バガヴァッドギーター⑬～知られる者と知る者～

          6-15.バガヴァッドギーター⑬～知られる者と知る者～ アルジュナは言った。 「おお、ケーシャヴァ（クリシュナ）よ、プラクルティとプルシャ、クシェートラとクシェートラジニャ、ジニャーナとジニェーヤ、これらについて知ることを望みます」 シュリーバガヴァーン（クリシュナ）は言った。 「カウンテーヤ（アルジュナ）よ、この体はクシェートラと呼ばれる。これを知る人はクシェートラジニャと呼ばれる。 全てのクシェートラ（体）の中におけるクシェートラジニャ（体を知る者）として私のことを

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          マハーバーラタ/6-14.バガヴァッドギーター⑫～バクティ～

          6-14.バガヴァッドギーター⑫～バクティ～ アルジュナは言った。 「このようにバクタ（帰依者）の中には、あなたを心から瞑想する者もいれば、アクシャラ（滅びない）でアッヴャクタ（対象化されることがない）である存在としてあなたを探求する者もいる。その中で誰が最も偉大なヨーガを知る者なのでしょうか？」 シュリーバガヴァーン（クリシュナ）は言った。 「最高のシュラッダー（信頼）を持ち、いつもバクタであり、『私』に考えを置いて『私』を探求する人は最も高貴な人であるとみなされる。

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          マハーバーラタ/6-13.バガヴァッドギーター⑪～宇宙の姿～

          6-13.バガヴァッドギーター⑪～宇宙の姿～ アルジュナは言った。 「アッデャートマ（自分自身の中心をなす知識）という究極の秘密を授ける為にあなたが教えてくれた言葉によって私のモーハ（妄想）は消えました。 カマラパットラークシャ（“蓮の花びらのような目を持つ人”クリシュナ）よ。私はまさに全ての生き物たちのバヴァ（現れ）とアッピャヤ（解消）についてあなたから詳しく聞きました。そしてあなたの不滅のマーハートミャ（栄光）についても聞きました。 プルショーッタマ（“最高の人”ク

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          マハーバーラタ/6-12.バガヴァッドギーター⑩～神の栄光～

          6-12.バガヴァッドギーター⑩～神の栄光～ シュリーバガヴァーン（クリシュナ）は言った。 「強力な武器の使い手（アルジュナ）よ。限りのないものを明かす『私』の言葉をもう一度聞きなさい。限りのないものを喜ぶあなたの為に説明しよう。 スラ達もマハーリシ（賢者）達も私の輝きを正確に知る人はいない。なぜなら私が彼らの源であるのだから。 限りのないイーシュワラである『私』のことを、アジャ（生まれないもの）、アナーディ（始まりのないもの）として知る人は、限りある命の中にいたとして

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          春だ、タケノコだ！

          シャンティライフでは敷地内でタケノコがたくさん出てきます。 我が家ではメンマにして冷凍保存しておくのが定番。 このメンマをそのまま食べてもいいし、 煮物、炒め物に加えるとこれまたいい感じになります。 こんなに取れても食べきれないので スタジオに来られる生徒さんにお分けしています。 あまりにもたくさん生えてくると、 スコップで牙突（byるろうに剣心）したり、 ただただなぎ倒すのみ、です。

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          マハーバーラタ/6-11.バガヴァッドギーター⑨～知識の王、秘密の王～

          6-11.バガヴァッドギーター⑨～知識の王、秘密の王～ シュリーバガヴァーン（クリシュナ）は言った。 「さて、偏見や嫉妬のないあなたに、グッヒャタマジニャーナ（最も秘密にされている知識）をヴィジニャーナ（直の知識）と共に、詳しく解き明かそう。これを知ることであなたはアシュバ（不吉なもの、サムサーラ）から解放される。 これはラージャヴィッデャー（知識の王）であり、ラージャグッヒャ（秘密の王）であり、最も偉大な浄化であり、直接認識されるものであり、ダルマに反しないものであり、

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          マハーバーラタ/6-10.バガヴァッドギーター⑧～不滅のブラフマン～

          6-10.バガヴァッドギーター⑧～不滅のブラフマン～ アルジュナは言った。 「最高の人（クリシュナ）よ。そのブラフマンとは何ですか？　アッデャートマ（自分自身の中心をなすもの）とは？　カルマ（行い）とは？　アディブータ（生き物たちの中心をなすもの）は何であると言うのですか？　アディダイヴァ（神々の中心をなすもの）は何であると言うのですか？ マドゥスーダナ（クリシュナ）よ。この体において誰がどのようにアディヤジニャ（儀式の中心をなすもの）であるのですか？　そして、考えが安定

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          マハーバーラタ/6-9.バガヴァッドギーター⑦～間接の知識と直の知識～

          6-9.バガヴァッドギーター⑦～間接の知識と直の知識～ シュリーバガヴァーン（クリシュナ）は言った。 「プリターの息子（アルジュナ）よ。『私』に専心し、『私』に明け渡し、ヨーガを選ぶことで全く疑いを残さずに『私』を完全に知る為の方法を聞きなさい。 このジニャーナ（間接の知識）をヴィジニャーナ（直の知識）と共に、全く省くことなくあなたに教えましょう。これを知れば、この世界においてこれ以外の知るべきことなど何も残らない。 何千もの人の中で、わずかな人だけがシッディ（モークシ

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          マハーバーラタ/6-8.バガヴァッドギーター⑥～瞑想～

          6-8.バガヴァッドギーター⑥～瞑想～ シュリーバガヴァーン（クリシュナ）は言った。 「カルマパラ（行いの結果）に執着することなく、すべきことをする人がサンニャーシーであり、ヨーギーでもある。単なるニラグニ（火の儀式を手放すこと）やアクリヤ（行いをしないこと）でのことではない。 パーンドゥの息子（アルジュナ）よ。それがサンニャーサ（手放すこと）と呼ばれるものであり、それがカルマヨーガであると知りなさい。限られた結果に対する欲望を手放していない人は全くカルマヨーギーではない

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          サンスクリット事典/アルジュナ

          パーンドゥとクンティーの息子（三男）インドラの子 [arjuna, अर्जुन]　 武器、ダンス、音楽の達人 ガーンディーヴァ（弓）を持つ　デーヴァダッタ（ほら貝）を持つ シヴァより偉大な武器パーシュパタを授かる シュカ、クリパ、ドローナより弓の技術を教わる ドローナよりブラフマシールシャーストラを教わる 妻：パーンチャーリー、ウルーピカー（ウルーピー、ナーガ王の娘）、チットラーンガダー（チットラーンガダの娘）、スバッドラー 十の呼び名：アルジュナ、パールグナ、ジシ

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