「#VBT」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

【5年ぶり】リリーフで登板しました

Koji Fukutani/福谷浩司(ふくたにこうじ)

1年前

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#1 次世代のトレーニング：VBTが導く最高のパフォーマンス

鈴木雄貴/なごやアスレチックス(陸上競技クラブチーム)

10か月前

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Velocity Based Training (VBT)がパフォーマンスに及ぼす影響について

キム・ヒョン

1年前

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長く輝ける選手になるために『『限界を超える』じゃなくて、『限界値を上げる』ことが大事！！

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VBTの特徴

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最短最速で基礎作る方法

1年前

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パワー系エクササイズ実施について

1年前

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スピード系トレーニングをやらない理由

保條芳彦（ドラコンネーム浦和のカリスマトレーナー）

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VBT デバイスのまとめ

1年前

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アスリートの方が詳しいこともある

1年前

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ベンチプレスなどBIG3の一発練習をシステマティックに実施する方法

¥3,000

LIFTING THE APEX

2年前

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試合を見る大切さ

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競技に活かすためのパワーエクササイズ

1年前

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トレーニング指導者として

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フリーランスのビジネスを考える

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VBTで1RMを推定することについて

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筋線維からトレーニングを考える

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フィードバック方法について

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VBTデバイスを使用してパワーエクササイズ

1年前

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RFDとは？

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速度をみることもある

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速度低下率について

1年前

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VBTデバイスを買う前に

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現場でのセッション

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トレーニングで動きを鍛える

1年前

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競技に必要なエネルギー機構について

1年前

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パワートレーニングのトレーニングゾーン

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トレーニングの目的の理解

1年前

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ウォーミングアップの考え方

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下肢運動障害症候群

1年前

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上位交差症候群

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パワーエクササイズをただやるだけでなく…

1年前

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スプリントに必要な定義

1年前

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先週末、土曜のオンラインセミナー＆日曜日の対面セミナー開催報告

西口雄生：トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー

2年前

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【VBT+RPEトレーニング】e1RM算出 / 挙上速度範囲＆速度低下率予測ツール

東坂　康司

2年前

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ウエイト・トレーニング徹底管理ツール－Ultimate RPEトレーニング・サポートツール ver.2.0＋ベンチプレス強化プログラム×3－

¥1,500

東坂　康司

3年前

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書籍紹介: VBT トレーニングの効果は速度が決める

Keith@S&Cコーチ

2年前

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VBTトレーニング

2年前

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Velocity-Based Training for Weightlifting

¥10,000

2年前

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Velocity Based Trainingを最大限活用するためのプロファイリング

¥130

LIFTING THE APEX

3年前

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VBTの実施方法についてno.2

2年前

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バーベル速度を用いた筋力トレーニングであるVBT（Velocity Based Training）のエビデンスと効果的な活用方法

¥4,000

LIFTING THE APEX

3年前

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VBT トレーニングの効果は「速度」が決める

¥10,000

2年前

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8月23日～29日　基礎期③7週目

Yuta Mori｜Team Pelicans

3年前

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8月9日～15日　基礎期③5週目

Yuta Mori｜Team Pelicans

3年前

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6月14日～20日　強化期①6週目

Yuta Mori｜Team Pelicans

3年前

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7月19日～25日　基礎期③2週目

Yuta Mori｜Team Pelicans

3年前

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7月12日～18日　基礎期③1週目

Yuta Mori｜Team Pelicans

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5月17日～23日　強化期①2週目

Yuta Mori｜Team Pelicans

3年前

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6月21日～27日　強化期②1週目

Yuta Mori｜Team Pelicans

3年前

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