ロードバイクトレーニング

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【8月17日㈬】朝つつじ(緩)、夜ZWIFT(運動生理学講座)

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【8月16日㈫】奥日光周遊ファンライド

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8月8日〜14日

【8月15日㈪】リカバリー朝つつじ×2本、伊豆いち延期

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セカンドグレードや旧モデルで十分な気がしてる

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【8月14日㈰】もてぎ練

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【8月13日㈯】しっかりZWIFT

2日前

8月15日 (月曜)

2日前

【8月12日㈮】朝つつじ

3日前

疲労が溜まってるのか2022.08.14