体重91kg(BMI 28.7 )から富士ヒルシルバーを目指した話

　2023年4月時点で体重91kg(BMI 28.7)あった筆者が、一年強の期間をかけて第20回Mt.富士ヒルクライムでシルバーリングを獲得するために取り組んだダイエットと練習の内容をまとめてみました。 　この1年間、数々のブログを拝読させて頂きました。富士ヒルが終わり、一段落ついた今、私の経験も誰かの役に立つかもしれないと思い、投稿してみることにしました。 　ブログ投稿は初めてなので、細かい内容は省き記事内容はなるべく簡潔に書くことを意識しました。今後、備忘録として富士ヒル