★ドラミの今日のおにぎり★鮭と明太子をまぜまぜしたペーストとスライスチーズ、大葉をはさんだ「おにぎらず」。久しぶりに、おにぎらずを作ってみましたー！「いっただきまーす！」
今日の遅めランチ(キロク) 蓮根、人参🥕、ゆで卵を胡麻ドレッシングで。 ご飯🍚トッピングは鮭フレーク。 麦茶には少しの塩🧂とマグネシウム(にがり)
☆朝快適に目覚める方法 寝る直前においしい朝ご飯をイメージして寝ること！ 最高の朝ご飯メニューを決めて、楽しみにして寝る😋 早く起きたくなるでしょ？ さて😌 明日の朝ご飯は「鮭フレーク卵かけご飯🍚🍳🍵😊」にしよ！
鮭フレークで添加物の少ないヤツをいつも探しますが本当に少ないですね😓 ないなら自分で作ればよい！ 鮭のアラを買って自分でほぐせば完成✨ 鮭フレークよりも数倍美味しい！ 普通の鮭よりアラの方が安いのよね😊 今度は別の魚のアラを買ってフレーク作るぞ！
月曜から夜更かし🌙 夜な夜な鮭フレーク作る 朝ご飯の焼き魚にも飽きたから ほんの少し変化球 PM9:00 私にとっては十分夜更かし
