鮭フレークで添加物の少ないヤツをいつも探しますが本当に少ないですね😓 ないなら自分で作ればよい！ 鮭のアラを買って自分でほぐせば完成✨ 鮭フレークよりも数倍美味しい！ 普通の鮭よりアラの方が安いのよね😊 今度は別の魚のアラを買ってフレーク作るぞ！

月曜から夜更かし🌙 夜な夜な鮭フレーク作る 朝ご飯の焼き魚にも飽きたから ほんの少し変化球 PM9:00 私にとっては十分夜更かし