月曜日からなんとなく疲れてしまっておりましたが、本日はとうとう起き上がれず。 無理せず、１日ベッドで過ごしました。 熱は無いし、痛みは脚や右手だけでしたが、 気力が出ない。 明日の講座までに復活出来ると良いのですが。 やはり「冬眠時期」だからでしょうか？ 皆さま、ご自愛ください。

今日も、ずーーーっと、寝てた。💤休息だなぁ。体が、フリーズする。これが、うつ症状ですね。最近、めっちゃ動いてたから、仕方ない症状。でも、今は体が少し楽になって、良くなりました。睡眠が一番大切だから、早く寝よう。なんか、誰かを追いかけるって、とても疲れるんだね。程々が一番。😌☘️✨

立って動ける仕事に行けるのはぎっくり腰違うよと私は思う。 ただの腰痛。 マジで動けんからつかベッドから起き上がれないんだから 腰が痛くて力が入らない あれ？どうやって起き上がってたのかな起き上がるやり方忘れたんか？ プチパニックよ 私の場合予兆がなかったんで特に。

また会社を休んでしまった。そして、恐ろしいほど冷静な自分。でも、心の中は大泣き。