妻が血圧計を購入しまして、２人分の記録を残せるとの事ですので私も測定する事にしました。健康診断などで判ってはいた事ですが、若干低めなのです。高いのも何かと問題ですが、これ以上低くなるのもどうかと思いますので、諸々気を付けて暮らしていきたいと思います。体温が低いのもコレが原因かぁ？

血圧を毎日測っていると分かると思うが、一番血圧の上昇に繋がりやすいのはアルコールだと思う。食事ではそんなに急変動しない。アルコールは次の日に数値となって表れる。私の場合で５〜１５位違う。こういう事を書くがアルコールの摂取を否定している訳じゃない。大切なのは数値を直視すること。