【1口食べるとどんどん勝手に若返ってしまう「奇跡の食べ物」TOP3】 3位 ラム肉 (良質なタンパク質) 2位 イオウ化合物を含む食べ物 (にんにく、ねぎ、わさび) 1位 脂の乗った魚 (さんま、いわし)