アクアパッツァァァ！ 切り身やからめっちゃ簡単。 火にかけてから3分くらいでできるで。 どん兵衛並みやんか。 で、こんなうまいんやったら毎日作るで。 …イタリア人になってもたらどないしよ。 いや大丈夫、いっしょに作ったんはヒラタケの中華サラダ。 …中国人になってもたらどないしよ。

本日は、スタッフも誰も居ない。私1人で在宅ワークψ(｀∇´)ψ 当然、一人飯・・・ こんな日は、冷蔵庫の食材で作れるものを・・・ うどんが24日までの消費期限や💦 後は、 ・椎茸 ・お揚げさん ・玉子 ・長ネギ ・揚げ玉 出汁パックと麺つゆで簡単うどん！ いただきま〜す！

暑いですね〜(^^;; 本日の大阪は、30℃⤴️⤴️⤴️ 在宅ランチ・・・前日の残り物などで準備しましたψ(｀∇´)ψ ・ご飯＆味噌汁 ・焼き豚 ・メカブ入りのひきわり納豆 ・バター醤油味のスクランブルエッグ ・キムチ ・貝柱のマヨネーズ和え では、頂きま〜す(*´꒳`*)

本日の大阪市内は「曇り」です。 昨日は、東京の友人が来阪。やり甲斐ある仕事を依頼されて、久々に上機嫌の私(⸝⸝ ´艸`⸝⸝) 昨日、食べ過ぎたので… 素麺にしました。 薬味は、大葉とシーチキンに長ネギ。 つけ汁は、かえしを出汁で割り煎りゴマパラパラ。頂きます(⸝⸝ ˇωˇ )

2022.11.1 本日の晩ごはん😋 ◎きのこの煮込みデミグラハンバーグ ◎なめ茸の炊き込みピラフ ◎ポテサラ(昨日の) ◎シャインマスカット まだ嗅覚が旅に出たままなので 味付け簡単メニューに☝️ しかし治らんなぁ🙄

2022.9.14 本日の晩ごはん😋 ◎ブラータチーズを乗せた バジルトマトパスタ ◎超手抜きの豆入りポテサラ 日曜日に買って来たブラータチーズ を早速使いました美味し過ぎます🤩 濃厚～クリミ～✨ レシピは後ほど👇 https://ayugohan.com/wp-admin/

2021.3.30 本日の晩御飯😋 ◎牛薄切り肉の簡単ビーフシチュー ◎ツナときゅうりとチーズのサラダ ◎コーンパン 今日は牛薄切り＆市販ルーで簡単に☝️ 詳しくはTwitter＆Instagram🔗 #晩御飯 #おうちごはん #簡単メニュー #タンパク質 #筋トレ