2021.3.30 本日の晩御飯😋

◎牛薄切り肉の簡単ビーフシチュー
◎ツナときゅうりとチーズのサラダ
◎コーンパン

今日は牛薄切り&市販ルーで簡単に☝️

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#晩御飯 #おうちごはん #簡単メニュー #タンパク質 #筋トレ
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