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「本来の自分に戻る」この感覚を大事にすれば、今よりずっと生きやすくなる理由
わたし、ポンコツなんです。50代ですが「生きやすい」を考えてみたい❶まずは観察だ！
脳みそジャーニー【30】 私のネガティブをかみ砕いてみると、まず「無限ループ」がクセになっていることが判明
脳みそジャーニー【37】 アーモンド（扁桃体）が暴走しているらしい。落ち着けアーモンド！
脳みそジャーニー【33】 ホットフラッシュや痛みの軽減にも効果があるらしい、瞑想に挑戦
脳みそジャーニー【28】 変化の一歩。ガン患者の闘病記から距離を置く
脳みそジャーニー【29】 「ミソちゃん」を自分好みにするなんて、簡単なことじゃなかった
脳みそジャーニー【32】 朝起きたら、鏡を見てにっこり笑う⁉ 最初は難しくて、引きつった！
脳みそジャーニー【34】 「運」て何？ ネガティブな私が「晴れ女」になってみる
脳みそジャーニー【24】 ついにこの日が来てしまった。自分を心底軽蔑し、嫌悪した日
ASD(自閉症スペクトラム)の外出🚪で実践してる事
ASD(自閉症スペクトラム)の仕事での工夫、自分の在り方💻
