昨夜あたりから体調はだいぶ回復基調。 ここしばらく水分中心の食生活であったためか、微妙に立ち眩みが。栄養失調かな。←絶対違う うまい具合に体重も３キロほど落ちている。 風邪ダイエット。 そういうことで今朝から通常モードに戻りつつあるけど、出勤はしない。今週は１日しか出勤せず（笑）

今日は何にもしない一日でした！ 気づいたら夕方！ 一昨日徹夜したせいか、昨日から今日にかけて12時間くらい寝ていました笑 やっぱりちゃんと寝ないとダメだなぁと実感！

彼の都合で遊べなくなった。でも電話はできるからって言ったのに出ないしかかってこない！全然いいよまた遊ぼって言った私のフォローしてくれてもいいやん、ハゲろ。

おはようございます。二度寝した記憶が定かではないんですが、起きて時計を見たら、なんと8:53でした！寝過ぎ。22時には寝てるので、だいたい11時間睡眠ですね。よく寝たけど、休みの日だからかまだ眠気がします。もう少ししたら午前中のテレビが始まるので、目覚ましがてら観たいと思います。

お疲れ様です。寝過ぎて、肩と首が凝って、手先が痺れているような感じがします。でも、寝たい！笑 寝ながら何か哲学的なことをひらめかないかなぁと思っている休日の僕です。

おはようございます …こんにちは？ 昨日から娘が帰宅。 子供たちと相談の上、私の寝室はリビングに。 そして、安心したの私？ たった今、覚醒。 １２時半。 ウソでしょう？びっくり。 こんなにぐっすり寝るなんて。 そして。 誰ひとりとして起きてない。 …ウソでしょう？？

寝過ぎたかな？と思って鏡見たら、案の定、顔むくんでました。寝ながら色々考えごとしてたんですが、そのことについては、また後ほど、つぶやかせていただきます。今から、犬の散歩に行ってきます。外に出るの、大事ですよね^_^

コロナなって辛い〜

夕方、鏡を見たら精気が少し戻っていました。午前中1時間ほど寝ました。ただその後は寝ないよう我慢。この歳で二日の徹夜には耐えられません（笑）。本編「1993年の……」の続編投稿も気になっていて、明日にはお届けできると思います。下書きはできていて画像をどうするか思案中なだけですので。

一昨日から風邪をひいて寝込みました 最高38.3℃も出てしんどかった 昨日の朝38.1℃で今日もぶり返すかとヒヤリ ところが午後には37℃台夕方には36℃台に突入 夜には平熱の36.5℃に落ち着きました ところがずっと寝ていたので昨夜一睡もできずああ！皆さんも気をつけてください

GWの予定が早くも終了（笑）これからは寝過ぎて腰痛の予定をこなします。（やめとけ）

今日、いつもより早く起きようと思っていたのに、予定時間に一度は意識が戻ったけど、秒で夢の世界へ逆戻りして、気づけば予定より35分過ぎていました。くやしい。早起きのためには早寝しようと思います。お願い私の睡眠神経。

昨日の反動で期待通り（おいっ）の夕方起床でした。中華三昧を食べ、残り汁に白ご飯を投入して食べ、プレーンヨーグルトを食べ、昨日のお土産のお菓子を食べ、特価の期間限定のハーゲンダッツを食べています。さて次は何を食べようかしら？（昨日の運動量が台無し）

R50828喜び愛情感謝学び成長日記…寝不足も寝すぎも要注意…子育て教育情報に興味あります…6時間以下の「睡眠不足」と同様に9時間以上の「寝すぎ」は低い自己肯定感と相関しているというデータ…つまり夏休みの生活リズムが崩れたままの子どもは「体」だけでなく「心」の健康を損なうわけだ！

眠れないため暗闇を睨んでみている。

今日は、16時間睡眠でした。www寝過ぎ。でもたくさん寝たので、なんか元気です。🙂早く健常になりたいです。😢毎日呟いてますが、その時を待つばかりです。😭今日も、夜寝れないかな…。昨日も頓服で、不眠時のクエチアピン飲んだんだけどね。仕方ない。(T . T)

18時起床をして期せずして約１日の絶食達成。そして、23時30頃就寝予定。目一杯書くことが無いのをひり出して書いてみました。敢えて明日の動線も書かないことに。明日は今日のデジャヴュ、きっと。（無駄な倒置法）