体重も体脂肪率も確実にじわじわと増えている。夏の旅（北海道）で毎日アイスクリーム／ソフトクリームを食べたこと等々、思いあたることたくさん。心を入れ替えないとこのままもう引き返すことのできないおデブ道へまっしぐら（だろうな）。