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凹んでいる時こそ、突き放す。

1か月前

#21 凹んだ時にすること

未来の私のためのトリセツ

やってしまった… #241

制作日記ーこどもの風邪ー

11か月前

メキシコ生活記録⑭ ー海外で落ち込んだので自己分析した話(帯同家族のメンタルヘルスについても)part.2

1年前

メキシコ生活記録⑬ ー海外で落ち込んだので自己分析した話(帯同家族のメンタルヘルスについても)part.1

1年前

小さな幸せ💕

どうでもいいことで凹む

1年前

仕事ができなさすぎて、とても凹む。 担当業務の一部であっても、引継いでいない業務を急遽やるのってパニック状態になってしまうことに気付いた。 本当にポンコツで、何もできないんだな…。 馬鹿にされても、見下されても、仕方ないんだよ。 能力がないのだから。 それを認めろ、わたし。

1年前

今日はちょっとブルー

1年前

190605ガチ凹みからの回復はコレでいけ

人から言われた言葉に反応しすぎて…

妊娠記録 19週0日目[洗濯日和]

ポジティブ•メモリーズ  ストレスがすぐ消える魔法✨

2年前

「余計な事だ気にするな」 と言われても、 気になる時点で自分にとっては余計な事じゃないんだな。 「事」の大小は人によって違うから、 誰かの方法じゃなくて自分の方法で解決しないとスッキリしない。 しんどいけど自分に正直になれば、 自然と答えは芽生えてくるから大丈夫。

凹んだw

2年前

凹んだ時にかんたんにできる3つの改善方法