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04_悩み時間を早く風化。今を生きることに集中するために。

今、ただこの今に集中する🧘‍♀️

11日前

【エンジェルメッセージ】n.61

旧古河庭園へ

1か月前

长虑却顾ーーマインドフルネスに、「未来への期待」というよそ見を

【生き方のコツ💬】 遠い未来なのにはっきり見たくて 形を急いで決めてしまおうとするから苦しくなる 目の前に 今やるべきことに意識を向けよう 先が見えない日々は 一ヶ月後、半年後を考えてソワソワするのではなく 5分後、30分後、1時間後は何すべきかを 考えることに注力しよう

身体と心を過去に持ってかれそうになった時にやると良いこと

今の仕事の延長に転職の可能性がある【製薬会社の転職後日記】

1年前

心、充たされるお話♡

11か月前

目の前のことに集中する

今日の合氣的気づき:「目の前の一瞬に意識を向ける」

この世の中は2種類の仕事でできている②

本当の気持ちに気づいて行動する事

五感を使ってお菓子を手作りした

1年前

【今に集中できる自分になる】

4か月前

今に集中する☆

1年前

若さを保つ2つの秘訣

”今”も大切にする

思うこと。

1年前