今、心が動いた出来事

今、感じたこと。

今、起きている出来事。

ここを体験できるのは、「今」しかない。

「今」に集中して、ここに参加していないと、すぐに過ぎ去ってしまう。

過ぎ去ってしまった後では、もう「その瞬間」に参加できない。

後悔が残る。

その時に本当はしたかった行動が、今はもうできない。

「その時」でなければ、もうどうにもできない。

「今」は常にやってきている😊

「今」に集中してみる😊

「今」感じていること😊

ちゃんと「今」感じてみる😊

後からでは、もう遅い。

「今」感じてみる😊

「今」起きていることを「今」感じる😊