気を紛らわせながら過ごすことに集中。

やらかしたと思われる週末、、、
休みの日は、極力思い出さないよう、
鋭利努力していました^_^

昨日はお客さんがきてくれたから楽しく、
今日は久しぶりに稽古再開、おいしいものをたべ、
本屋さんに立ち寄り♪

なにも買わなかったけど
あれ読んだらこれ読みたいと、
次なる読み物の検討しながら本棚をみているのが
とても好きなようです(^O^)

しまい忘れを防止するためにどうすべきか？
自分なりに考えた。というか、
本読んで、すこしばかり検討してみました。

今に集中。
分散しておいておかない。
モニターに　しまえ！と書いて貼っておく。
やらないと、ストレスになってしまうから、
自分にデメリットが発生することを自分でわざわざ起こさないようにしていきましょう？
っていうこと。
毎日毎日忘れているわけではないのだから、
それがせめてもの救いだよ？
と自分に言い聞かせつつ。。

ほんとに、自分からストレスのもとを作らないように。

これだけですな。。

習慣超大全——スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法