「毎日を楽しめる人の考え方」を読んだ②
この本を読んで
「日々の行動に取り入れたいこと｣があった反面、
「やりたいけど…」と思うこともあった。
今日はそれを書こうと思う。
①運動
作者があげる「良い遊び」の中に
「運動」がある。
運動は、身体にも、心にも大きく作用。
まさに健康であるための要。
ただ…足が痛い。
放射線治療が終わり、
痛みはだいぶ緩和された。
だけどゼロじゃない。
これ、やって大丈夫なのかな？
骨が弱っているので
「重いものを持ち上げてはダメ」
と、言われているけれど
他にはどんなことがダメなん
