散歩、ジャーナリング、そしてお風呂掃除ご褒美付き

ここのところ曇りがちだったけれど
今日は青空！散歩が気持ちいい。
4月中旬から始めた散歩。
だいぶ習慣になってきた。

家の近所を歩きまわるだけで
30分あるか、ないか。
代わり映えの無い散歩コースだけど
気持ちが晴れる。

今日は、モヤモヤはノートに吐き出して
散歩行ってスッキリしたので
久しぶりにお風呂掃除をした。

身体に痛みが出始めたのが去年の11月。
そこから掃除らしい掃除をしていなかった。
3月くらいまでは痛くて出来なくて
痛みが収まってからも
今度は気持ちがついて行かなくて。

目に余るところを
ちょこちょこやるくらいで
あとは目をつむっていましたが…
今日は休みだったし
気分もよかったので掃除出来ました。

っていうかさぁ、
なんで息子も旦那も
汚れ、気にならないんだろう。。。
腹立たしさもあったけれど。
よし！
今日のお昼はコンビニで
なんでも好きなものを買っていい！
と、ご褒美を設定したら
ご機嫌に掃除できた。

やりたいことだけやって
生活が送れればいいけれど
現実はそうはいかない。
でも、気の持ちようで
ご機嫌にはなれるものなんだな。

仕事もそう。
音楽を教える、伝える、
子供と音楽を通して関わるのは
とても楽しい。
そのための準備も楽しい。

だけど
いろんな事務作業や保護者対応、
例えば
「この日は都合悪いので他の日にできませんか？」って言ってくる人のスケジュール調整だとか、
「辞めたい」と言ってきたり、
いろいろ要望出してくる親のフォローだとかは、
正直めんどくさい。
気分が憂鬱になることもある。
仕事に行きたくない気持ちになることもあった。

そういう状態が続くと
「私この仕事、あってないのかなぁ」
とか思うこともあったけど
今は見方が変わった。
仕事の中にも
やりたいこととやりたくないことがあって
それをきっちり分けて考えることが出来るようになった。

これはやりたいことだから楽しむ！
これはやりたくないことだから人生勉強のために少し踏ん張る！
みたいに。

当たり前っちゃあ当たり前なんだけど
なんか今までは
ごっちゃにして見てたんだよなぁ。

病気になって
自分の本当にやりたいこと、
好きなことを
改めて考えたからこそなのかも。

まぁそれでも
病気じゃなかったら良かったのに…
と、思うことの方が
まだ多いですけどね。。。

明日もご機嫌な一日が
送れますように✨