【今に集中できる自分になる】
したいことがたくさんあるのに
時間が足りない！ もっと時間が欲しい！
そんな気持ちになることがある。
きっと多くの人が何度も体験したことだと思う。
そんな時、自分にはどんな反応があるのか。
・もっと時間があればできるのにと
時間がないことを悔しく思う。
・時間がないからできなくても仕方ないと
あきらめる。
もしくは
・本当にしたいことは何なのかを具体的にする
・限りある中で成し遂げたいことは何か考える
・やりたいことを細かくしていき、
そのひとつをやってみる。
冷静にどう在りたいかを考えたら
なにかできることはあるし、
できる行動もあるはず。
すべてを今すぐに、やり終えることは
現実的に無理だとしても、
その現実を受け止めて
今に集中することはできる。
いつ、どんな状況でも現実を受け止めて
今できる事に集中できる自分でいたい。
どう在るかは自分で決められる。
自分の人生だから無理も遠慮もいらない。
こう在りたいと願えば叶う。
それぞれの人生を心から楽しもう❣️
今に集中して過ごすことができますように。
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